@caloer: 🔥 Sai lầm: “Ăn đồ luộc là sẽ giảm cân” Nhiều người nghĩ: Không chiên xào = ít calo = giảm cân Nhưng thực tế: Cách chế biến không quyết định hoàn toàn lượng calo Nguyên liệu mới là thứ quyết định chính 1g mỡ chứa 9 kcal vậy nên thịt ba chỉ hay móng giò luộc vẫn có thể cao calo hơn cả món xào ít dầu. Nếu bạn là người mới thì hãy cân và tính calo để biết phân loại và lựa chọn thực phẩm tốt hơn. #giamcan #suckhoe #dinhduong #caloer

Phương Ở Đây - Caloer

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 18 March 2026 13:15:22 GMT