LuisUp✨
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Wednesday 18 March 2026 13:46:19 GMT
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Comments
giorgy🇨🇦 :
io ho perso tutto l’amore per la palestra, TUTTO. ogni volta andare è un supplizio
2026-03-18 17:54:14
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Ｖａｎｅｓｓａ🥥 :
Dieta e allenamento ripresi da Gennaio ..sta andando bene! Cosa mi ha convinta a riniziare e a non mandare tutto all'aria? L'idea che il tempo passa comunque .. che questi mesi sarebbero passati comunque, ma il COME potevo deciderlo io.
2026-03-22 17:24:57
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Tita :
30 kg in 4 mesi...ma come vacolo fate...io ho perso 2 kg in 2 mesi con grande fatica....
2026-03-21 07:56:29
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Darii :
Ti capisco…a me è successa la stessa cosa, dopo 2 anni di sacrifici ho perso tutti i progressi nel giro di pochi mesi, adesso la palestra mi sembra un trauma
2026-03-18 18:37:40
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فيونا :
pure io tesoro lanno scorso ho perso 10 kili poi con lo stress e tutto ho ripreso tutto adesso ho iniziato la palestra ed e difficile ti capisco , penso che con il tempo ce la faremo ❤️
2026-04-26 10:15:02
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user8482932216154 :
Tranquilla è normale, a volte il corpo ti chiede di rallentare e di riposare
2026-03-19 21:17:11
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ilaria.failla :
Fino al 2024 avevo un fisico che adoravo personalmente, poi a gennaio 2025 ho iniziato con gli psicofarmaci che assieme all’insulino resistenza mi hanno fatto prendere ben 15 kg. Sto vivendo un incubo, non mi ricordo più chi ero
2026-03-20 15:17:01
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𝖘𝖆𝖗𝖆 :
io ho perso 5kg in 2 mesi 30 mi sembra follia
2026-04-29 08:32:44
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Vania✨ :
Sono certa che andrà tutto bene🥰
2026-03-20 20:51:21
4
Erika🏎️ :
ho perso 11kg in 5 mesi e ora invece, tra stress, nuovo lavoro ecc ne ho ripresi 2/3 😭… ma sono pronta a ripartire!!
2026-03-21 12:27:58
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Erghina🍓 :
Che cosa passi nella gamba? Sembra interessante e rilassante!
2026-03-21 13:42:40
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Sara_Pazzi :
30 chili in 4 mesi sono circa 7,5 chili al mese, come hai fatto? 😳
2026-03-19 07:43:03
10
Solo.io.so.ch.sono :
Amore per i dolci e mancanza della voglia di allenarmi non mi piace proprio la palestra e andare anche solo 2 volte al settimana è sofferenza enorme
2026-03-19 12:51:15
5
Patrizia Serino30 :
Parole sante, non poter cucinare più elaborate quando sei a dieta... La monotonia, ... Però ho appena ricominciato e quasi quasi mi sta piacendo nuovamente la vecchia routine 🥳
2026-03-20 18:34:42
1
Ily🏳️🌈 :
Io ho fame 😓 e non riesco ad un certo punto a continuare in modo corretto la mia dieta… vado in palestra con tutte le buone intenzioni ma poi la motivazione mi abbandona e non riesco a dare come dovrei 🤦🏻♀️
2026-03-19 20:15:41
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🎀barbie🎀 :
è davvero bellissimo questo video🥹grazie per aver condiviso anche questa parte del percorso🙏🏻
2026-03-22 22:22:18
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Amy :
Grazie x avermi descritto e parlato anche x me..😔
2026-03-22 21:29:56
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La Penna Magica :
anche io sono appena ripartita ed è difficile!
2026-03-21 12:08:26
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ingiroconali :
Sono nella stessa situazione… ho ricominciato oggi 💔
2026-03-23 22:06:02
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Cinzia :
Quando provi a ripartire solo la parola dieta mi fa venire fame di cioccolato! poi è dura cucinare e organizzarmi con il lavoro
2026-04-09 16:24:37
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diorrr :
Idem
2026-03-19 13:29:10
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Asia :
io sono ferma da due settimane a causa di motivi medici, e probabilmente sarò ferma anche la settimana prossima per questo. ho paura di ricominciare, non per lo sport che amo con tutto il cuore e mi manca, ma per paura di farmi male e tornare al dolore avuto in questi giorni. so, devo approcciare un allenamento piu leggero per poi aumentare ma ho davvero paura... ti capisco
2026-04-23 08:22:36
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angelaquatraro :
mi rivedo nelle tue parole
2026-04-16 06:02:54
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ile :
anche io bevo quella aloe la mattina , ma anche a te da problemi di stomaco?
2026-05-03 19:56:07
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Emypant Montanaro :
credo che io tuo PT e nutrizionista debbano importi una pausa per un periodo, che possono essere settimane e poi riprendere. il. punto è che quando si fa sport per risultati ben precisi rischi di incorrere in queste situazioni. Dovremmo farlo senza essere troppo intransigenti. Non è in caso che ti sia capitato di cedere fisicamente.
2026-04-24 11:28:11
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