@pilates_corpo_e_mente: “Come faccio ad avere la gamba sinistra come la destra? Stesso appoggio, stessa attivazione, stessa spinta?” In questo lavoro out of Cadillac, l’obiettivo non è “correggere” l’appoggio in modo isolato, ma riorganizzare il movimento partendo dal centro. Attraverso il controllo del core e il coinvolgimento della parte superiore, il corpo trova una distribuzione più equilibrata delle forze. Quando il sistema lavora in modo integrato, anche l’appoggio si uniforma. Non perché lo si forza, ma perché è la conseguenza di un’organizzazione più efficiente💪🏻✨ 📍Via dell’ospedaletto 24, Ciampino 📲 +39 328 845 4119 #pilatesclassico #pilatescorpoemente #pilateslovers

pilatescorpoementeciampino

Open In TikTok:

Region: IT

Wednesday 18 March 2026 14:13:58 GMT