@silviaperezmer: What I eat in a day 20kg down with lipedema 🤍 But if I’m being honest… lately it’s been really hard. I feel like I’m putting in so much effort and my body just isn’t responding the way I hope it would. The pain, the swelling, the inflammation… some days it’s just exhausting. I know I’m not alone in this, even though it can feel that way sometimes. If you’re going through lipedema, pcos, chronic inflammation, or feeling stuck in your body despite doing everything “right” I see you 🫂🩷

Silvia Perez| online coach🩷
Silvia Perez| online coach🩷
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 18 March 2026 20:41:45 GMT
10845
485
4
9

Music

Download

Comments

liperahealth
Lipera :
Love it! Have you tried Lipera yet? It’s made for lipedema. We think you’ll really love it. 💙
2026-03-18 20:54:31
4
destyni3378
Destiny Williams :
what tea are you drinking?
2026-04-11 12:34:20
0
carlos.lorenzana760
Carlos Lorenzana :
Quién eres llámame tu
2026-06-01 04:21:28
0
poolnick28
Pablo Peña Clemente :
🥰🥰🥰
2026-04-01 13:47:14
0
To see more videos from user @silviaperezmer, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

المقادير ، وصفة السردين المشوي • نظف 1 كغ من سمك (السردين الصغير)، واغسله جيدًا ثم صفيه. • قم بتمليحه. وإذا كنت ترغب في طعم إضافي، ابشر بصلة واخلطها مع السمك. • قم برش القليل من الفلفل الأحمر المطحون. • كما في الفيديو، قم بلف السمك مثل الرول. • ضع القليل من الزبدة فوق الرولات. ثم قم بشويها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج. #اخر_اشي_نسختو💭🥀 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂  #اخر_اشي_نسختو💭🥀 #اكلات_سريعة #اكلات_لذيذه #اكلات #اكلاتي_المميزة #جمبري #جمبري_مقلي #زبدة #ثوم #طبخ #طبخات #المطبخ #المطبخ_العربي #سمك #fish #قريدس #قريدس_مقلي #fishing #fishtok #fishinglife #صوص #صوصات_لذيذه #تيك_توك #تيك_توك_عرب #تيك_توك_العرب #بيتزا #بيتزا_منزلية #بيتزا🍕 #بيتزا_سريعه #بيتزا_هت #بيتزا_التوست #pizza #pizzalover #pizzatime #pizzapizza #pizzatiktok #pizzapersonalities #لحم_عجين #عشا #عشاء_لذيذ #عشاء_سريع #عشاء_سهل_سريع #بيض #egg #eggrecipe #sandwich #sandwichrecipe #sandwichtiktok #فطور #فطور_الصباح #فيروز #فيروزيات_الصباح #فطوري #goodvibes #goodmorning #food #FoodTok #FoodLover #foodfestontiktok #foodreview #foodblogger #كيك #كيكة #كيكة_سهلة_وسريعة #cake #cakedecorating #caketok #cakevideo #مشروب #شراب #coffee #coffeehouse #coffeetiktok #ايس_كوفي #ايسكريم_الهبه #icecoffee #icecff #coffeetime #coffeelover #drink #drinks #drinksoftiktok #مشاريب #مشروبات_بارده #سرسحة #سرسحة_تايم #روقان #امكلثوم #ام_كلثوم #ام_كلثوم_كوكب_الشرق #فسفور #جمبري #قريدس #seafood #طاجن #طاجن_لحم #طاجن_السعادة #ترويقة #تصبيرة #ترويقة_لبنانية #بسطرمة #بيض #eggandcheese #حلويات #حلويات_شرقية #حلويات_مستوردة #sweet #sweets #sweetdreams #كفتة #كفتة_اللحم #كفتة_ابو_الكفاتي #kofta #koftarecipe #عصير #عصير_تايم #عصير_طبيعي #شمندر #تفاح #جزر #سريع #وصفات_سهله #وصفات #وصفات_طبيعية #طرق_مختلفة #سردين #سردين_في_الفرن #كفتة_سردين #سمك #seafood #سردينا #سمك_البلاموط #الدنيس #فيليه_سمك
المقادير ، وصفة السردين المشوي • نظف 1 كغ من سمك (السردين الصغير)، واغسله جيدًا ثم صفيه. • قم بتمليحه. وإذا كنت ترغب في طعم إضافي، ابشر بصلة واخلطها مع السمك. • قم برش القليل من الفلفل الأحمر المطحون. • كما في الفيديو، قم بلف السمك مثل الرول. • ضع القليل من الزبدة فوق الرولات. ثم قم بشويها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج. #اخر_اشي_نسختو💭🥀 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اخر_اشي_نسختو💭🥀 #اكلات_سريعة #اكلات_لذيذه #اكلات #اكلاتي_المميزة #جمبري #جمبري_مقلي #زبدة #ثوم #طبخ #طبخات #المطبخ #المطبخ_العربي #سمك #fish #قريدس #قريدس_مقلي #fishing #fishtok #fishinglife #صوص #صوصات_لذيذه #تيك_توك #تيك_توك_عرب #تيك_توك_العرب #بيتزا #بيتزا_منزلية #بيتزا🍕 #بيتزا_سريعه #بيتزا_هت #بيتزا_التوست #pizza #pizzalover #pizzatime #pizzapizza #pizzatiktok #pizzapersonalities #لحم_عجين #عشا #عشاء_لذيذ #عشاء_سريع #عشاء_سهل_سريع #بيض #egg #eggrecipe #sandwich #sandwichrecipe #sandwichtiktok #فطور #فطور_الصباح #فيروز #فيروزيات_الصباح #فطوري #goodvibes #goodmorning #food #FoodTok #FoodLover #foodfestontiktok #foodreview #foodblogger #كيك #كيكة #كيكة_سهلة_وسريعة #cake #cakedecorating #caketok #cakevideo #مشروب #شراب #coffee #coffeehouse #coffeetiktok #ايس_كوفي #ايسكريم_الهبه #icecoffee #icecff #coffeetime #coffeelover #drink #drinks #drinksoftiktok #مشاريب #مشروبات_بارده #سرسحة #سرسحة_تايم #روقان #امكلثوم #ام_كلثوم #ام_كلثوم_كوكب_الشرق #فسفور #جمبري #قريدس #seafood #طاجن #طاجن_لحم #طاجن_السعادة #ترويقة #تصبيرة #ترويقة_لبنانية #بسطرمة #بيض #eggandcheese #حلويات #حلويات_شرقية #حلويات_مستوردة #sweet #sweets #sweetdreams #كفتة #كفتة_اللحم #كفتة_ابو_الكفاتي #kofta #koftarecipe #عصير #عصير_تايم #عصير_طبيعي #شمندر #تفاح #جزر #سريع #وصفات_سهله #وصفات #وصفات_طبيعية #طرق_مختلفة #سردين #سردين_في_الفرن #كفتة_سردين #سمك #seafood #سردينا #سمك_البلاموط #الدنيس #فيليه_سمك

About