@_brenduzca: También destinarle el TIEMPO y MENTE a la práctica hace que esta sea más EFICIENTE💘 Es necesario desacelerar tanto para APROVECHAR como para DISFRUTAR (el entrenamiento, el café, la comida, el libro, LA VIDA) 🧘♂️ . #Flexibilidad #movilidad #slowliving #entrenamiento