Diego Andrés | KTB COACH
Region: CL
Wednesday 18 March 2026 23:12:06 GMT
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Comments
Joce Herrera :
toda la razón, cuando me compré mi kettlebell de 8 kilos, yo tenía molestia en la espalda baja, con solo media hora que realice una rutina básica fin a la molestia... así que confirmo
2026-04-06 21:21:17
4
Elias Serrano Keller :
1 min de ejercicio x cuanto tiempo de descanso?
2026-05-11 23:12:46
2
vicente.daviid :
Las pesas rusas sirven para bajar de peso?
2026-05-10 00:51:39
1
Pablo.17.V :
pregunta desde mi ignorancia, tengo hernias discales, estos ejercicios de kettlebell me ayudarían?
2026-04-26 13:16:48
1
Isaias Paredea :
solo sirve para fortalecer? o también ayudaria a bajar de peso ? saludos
2026-04-23 18:23:45
1
seba Ignacio 🤘 :
algun dato para comprar kettlebell
2026-05-17 16:43:23
1
ignacio7755 :
Hola me quiero comprar unas pesas rusas para poder mejorar mi cuerpo pero yo practico MMA cualquier ejercicio con las kettlebell me sirve? Estoy un poco perdido ahí
2026-04-23 10:40:13
2
Cristooobaal :
alguna que recomiendes y donde comprarla? soy principiante
2026-03-26 15:54:45
2
josehernandez4320 :
Muchas gracias Diego 🔥
2026-04-20 13:30:33
1
Johnnyml20 :
cual es la técnica para evitar arquear la espalda en ese ejercicio?
2026-03-19 09:16:09
1
pisciana❤️❤️❤️ :
hola, las rondas tienen que ser seguidas,? puedo hacer varias rondas durante el día?
2026-04-24 11:51:35
1
matias villarroel andaur :
Hola Diego, quiero comenzar el entrenamiento, que peso me recomiendas para empezar? Muchas gracias.
2026-04-21 16:07:36
1
andrewhappydays :
Hola! Y los brazos son extendidos o semi extendidos ?
2026-03-19 15:10:57
1
pablo :
cuantos kilos?
2026-03-26 11:32:16
1
Spotter User :
Tengo una ciática pero me parte doliendo del gluteo al tobillo por estar sentado en la pega.
2026-03-19 23:44:57
1
Elena Gutierrez M :
A mi me duele la espalda con el swings
2026-03-20 17:15:26
1
Walter Esteban :
Que peso recomiendas para iniciar? tengo mediana experiencia en deporte pero no en uso de ketlebell
2026-04-03 18:20:53
1
German :
swing es maravilloso
2026-04-30 02:27:46
1
Isaías|Convicción & Paciencia :
he visto que algunos bajan con la espalda recta en el swing y hacen una sentadilla.. es una variante o está mal la técnica?
2026-03-20 02:28:36
1
cecilia menendez :
No sé si me animé a empezar. Aún así te doy las gracias , eres muy generoso compartiendo tus conocimientos.
2026-03-26 05:19:16
2
Patricio Alexis :
Me dio lumbago cuando lo hice 😢
2026-03-22 17:58:40
1
F.esteban :
estoy empezando con ketell máster con 10 k cuantas series recomienda cuantas repeticiones .
2026-03-18 23:18:39
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eligí amar, incluso en dias du :
👍👍👍👍
2026-04-02 17:11:15
1
sitamad :
😳😳😳
2026-04-20 02:14:18
0
Noelia Glass :
😂😂😂
2026-06-02 11:32:32
1
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