@gui.calabria: Se você não consegue ficar parado com seus pensamentos, tente correr com eles. Às vezes gosto de correr sem música…não pelo físico, mas pelo mental. É o único momento em que consigo me mover rápido e desacelerar ao mesmo tempo. Sem ruído nos meus ouvidos, apenas espaço na minha cabeça. Os pensamentos surgem. As ideias se conectam. Coisas que pareciam pesadas começam a fazer sentido. Algumas corridas parecem reflexão. Algumas parecem libertação. A maioria parece realinhamento. Eu não corro para escapar da minha mente. Eu corro para entendê-la. Me segue aqui se você está treinando tanto para a paz quanto para o progresso :)