@fitnessegyptt: اللي بتهتم تبني عضل لازم بنفس الاهتمام تهتم تطول العضلة العضلة من غير مرونة تبقى معرضة للخطر واكيد هيحصل ألم واصابات عشان كدا رتبتلك اهم استرتشات تعمليها بعد تمارين يوم الجزء العلوي

Fitnessegypt
Fitnessegypt
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 27 March 2026 17:10:00 GMT
716231
22889
87
5618

Music

Download

Comments

milix157
J. :
نصيحة لكم قبل تسوون اي تمارين او اطالة رطبوا جسمكم بمرطب ثقيل ويحبس الرطوبة عشان تتجنبون الاسترتش مارك
2026-05-15 18:42:05
314
ieltsdr
القنصل :
اللي في الفيديو متزوجة
2026-06-16 05:16:10
0
rashaq11
Rasha🎉 :
بنات اسم المدربه باول المقطع مين كنت اعرفها ونسيت اسمها
2026-04-28 03:59:25
97
sara_t2
Sara الماما الصحيه👶🏻👦🏻👧🏻 :
ذي وين راحت
2026-05-20 18:38:46
17
m082431
- :
يالله ذكريات افراح فتنس كان اول طريق لي بالتمارين قبل ما أعرف النوادي
2026-04-28 23:57:01
13
user3276823304860
رضا الرحمن :
انالي ثلاث ايام بعمل تمرين اسكوش وعندي ألم جامد
2026-04-06 20:26:01
0
ftoo608
Ftoo :
طيب لو سمحتي اطاله للجزءالسفلي
2026-04-12 09:05:41
3
ran0o0osha94
Ran0o0osha :
طيب وتمارين السفلي
2026-03-30 18:27:26
3
mennama0
menna :
نظام التدريب
2026-03-28 12:24:44
2
emyemy9338
اهدنا الصراط المستقيم :
قبل ولا بعد
2026-03-29 00:03:58
7
toot23j
Lylo89 :
اوفف ايام افراح فتنس والهبد اللي كانت تسويه بالانستتتتا
2026-05-17 22:32:57
1
radwaakorashy3
رضـ𓂆ـوي◉‿◉ دكتورة البنات🦋💜 :
البطن
2026-04-05 01:30:38
1
nadiaaliahmed0
لامثيل لي :
كلامك شجعني ع التمارين وتمرنت استمري احبك
2026-03-29 20:14:48
3
rono7918
Rola :
يعني قبل تمارين اسوي احماء و بعد ما انتهي اسوي اطالة ؟
2026-05-17 04:25:03
1
user1902167914669
عبدالرحمن ايمن :
منورين يا رجالة 😁
2026-05-22 13:41:51
0
sarahkm119
samahhkm119♥️سيجما🌹♥️ :
كيف انحف بطن وازيد منطقة صدر ماعنديش دهون في جسم مناطق انثوية
2026-04-13 19:06:19
1
bdjbd.jdjnd
Bdjbd Jdjnd :
مفيش تمارين للحامل
2026-04-05 18:49:04
1
l.unax2
LunaGlow :
هاذي فرح مدري أفراح
2026-05-16 21:02:13
0
nonh919
Moon :
سويتها وجاني شد برقبتي اسبوع ما اقد التفت
2026-05-20 04:57:50
0
itsmeshoshotheonlyone
itsmeshoshotheonlyone :
2026-05-21 07:28:36
0
lioxoil_
lioxoil_ :
هل لازم نوصل لمرحله التوتر العضلي
2026-05-16 21:14:43
1
mohamedfff625
🌹🌹 :
كل مره عمل تمرين يصيريالم
2026-03-28 15:48:24
0
To see more videos from user @fitnessegyptt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About