@iao088: 为什么日本人爱吃米饭,但肥胖率很低? #營養 #健康 #营养健康 #糖尿病

何老师讲营养
何老师讲营养
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Thursday 19 March 2026 10:00:40 GMT
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Comments

che8ster
erster81 :
納豆也是從中國學的,但只學了一半,豆豉的發酵初期就是納豆
2026-03-22 17:19:31
16
user5799155695108
稻草 :
因為是冷飯
2026-03-22 11:47:00
14
melody10260
墨如初心 :
發酵食物?不是醃製食品吃好嗎
2026-03-21 19:45:59
10
justzhan2019
JustZhan2019 :
还有一个重要原因:生鱼片!
2026-04-27 03:04:29
4
dou.dou.chu
Dou dou Chu :
饮食健康,少油,少盐,少量
2026-03-25 14:17:31
7
u5sername
RedA :
2026-03-24 13:17:34
4
ahli6800
Ahli :
🌹🌹🌹🍀🍀🍀💪🏻💪🏻多学习
2026-04-07 13:38:11
1
gionyang7091
Gion Yang :
冷飯
2026-03-21 15:56:39
7
dysi8pzul7g2
Liu成真 :
对怎么健康怎么吃
2026-03-20 04:07:10
4
user4325600121123
야크 :
话太长🤪
2026-04-08 12:37:53
1
siewonnho
siewonnho :
老师飯后來一小杯苹果醋可以吗?老师請指教
2026-04-29 01:38:13
0
michaeldu779
michaeldu779 :
胚芽大米或者糙米,发酵纳豆,植物蛋白,少食定餐,当季食物
2026-03-21 23:54:18
8
user1958114512397
亮 :
你说日本大米口感不好?你吃了几天?日本大米真心好吃,做寿司的米都是很好的米
2026-03-23 04:29:51
5
scarborolin
风吟花语 :
醋,日本米饭➕醋
2026-03-25 04:11:02
6
prettygoodmate
PrettygoodMight :
菜油🤮
2026-04-26 20:25:14
1
user1471925753347
王依琳 :
發酵食品的環境衛生
2026-03-22 14:50:54
2
user4160411271926
user4160411271926 :
大米饭是寒性,糖尿病是消渴病,热要用寒就对了,面粉是热性所以不能吃。
2026-03-22 10:29:17
2
user71618488162976
迷途玩家 :
每个专家都有不同的说法,有点说腌制品有亚硝酸盐,吃多了会致癌,这个说有好处。卧槽,到底该听谁的?
2026-04-07 15:16:40
1
user4558628833685
逍遙子 :
洗腎第一
2026-03-22 13:07:56
2
ltn.global
ltn.global :
米饭吃很少
2026-03-21 02:24:00
2
gurney83
1 :
Food too expensive in japan.
2026-03-22 14:53:39
1
tshihoutang
tshihoutang_TONY :
客家人食物不是这样的咩
2026-03-23 02:14:46
1
qchen39
Skyline :
食品贵,尤其是大米
2026-05-17 12:28:58
0
usernqfh58c6re
user26722875399 :
想要写针罩滴来
2026-05-15 04:03:08
0
joo.joo293
Joo Joo :
他们吃白糖少,吃的是自然糖类多。🥰
2026-04-01 04:16:31
0
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