@bluegym.animation: Cómo hacer FACEPULL 💪💪 Te explico cómo hacer crecer tu espalda en el gym. Es simple: Hacer Remo. Pero si quieres mejorar tu rutina de forma eficiente sin repetir ejercicios ni movimientos, te dejo aquí las claves para entrenar de manera completa tu espalda 💪💪 #ejercicio #rutina #espalda #entrenamiento #remo #mancuernasencasa #barra #polea #hombro #trapecio #gym

Blue Gym Animation
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Wednesday 25 March 2026 16:00:00 GMT
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Comments

jesus_jauregui
Jesus :
Ya no se sabe a quien hacerle caso, ya ni se como agarrar esa cuerda. Unos dicen una cosa, otros otra..
2026-03-26 04:10:49
769
lixincl
XIN :
y q pasa si no hago face pull ? puedo vivir sin eso ,q pereza me da hacer ese ejercicio
2026-03-27 05:14:11
55
hermano_pandaloriano
Jacobo :
Estoy empezando y noto que el hombro posterior sigue fofo, ahora se que me falta meter facepull 😅
2026-03-26 05:02:20
7
alxxxxxxxvkk
和平 :
cómo le hago para no irme para adelante
2026-06-26 21:42:20
0
fidalaminismo0r
Fidalaminismo :
Según yo es para hombro
2026-03-28 04:04:09
0
gabgab200s
Gab🦁 :
no, asi no van las piernas.
2026-03-28 15:32:12
1
thiiago.sg
️💙💛 :
Y para volverse azul?
2026-03-28 14:52:06
42
marcoherrera_
Marco Herrera :
Cuál es el "resto del hombro" atrás? 🤔
2026-03-27 20:28:00
5
gaming_cbas
Sebastián :
Personalmente me funciona bien ese estilo de Face pool, siento bien el esfuerzo en un los hombros y no en otro grupo muscular
2026-05-15 05:36:27
1
danielamartinez6810
DAN⚓️ :
Que no va arriba de la cabeza ? 🥺
2026-05-15 00:12:45
1
diegobautista82
Diego Bautista :
cuál de las dos sirve más para mejorar postura ?
2026-05-11 17:04:33
0
empanadalex15
EmpanadAlex15 :
porque cuando hago face pull me suele como tronar el cuello?
2026-06-22 05:00:00
0
bizcoch1tooo
👣 :
Y si lo hago sentado ?
2026-04-12 09:40:17
0
trinityserviciosmineros
Trinity :
Esa posicion de las manos molesta un poco la muñeca
2026-03-27 13:27:58
1
octavi303
OCTAVIO :
jeff dice lo contrario 😏
2026-04-18 03:23:57
0
nikev19
kevinguerra246 :
pero si quiero que sea para el hombro está bien entonces pues xd
2026-04-11 23:47:38
0
mmmmmmxd21
Xd :
cada dia es distinto que mismo hago xd
2026-03-27 15:16:53
2
aezamvas
Andreš Zamvaš :
na lo hago por salud de mi hombro nada más
2026-05-11 04:26:29
0
darian.valladares
Darian Valladares :
Muchas Gracias hermano subes muy bien contenido y me has ayudado mucho 🔥🔥🔥
2026-03-25 16:04:54
5
adhe_apa
ROOM :
CHECKK MY REPOST
2026-04-10 13:02:50
0
xjudithpc
Judith :
Y el sentado?
2026-03-30 21:43:48
0
yerm4n
Yerm4n :
Alguna variante??
2026-04-08 13:56:13
0
danielcrrzz
¿Olvera? :
Entonces es para espalda alta ?
2026-06-15 05:53:08
0
julianhm._
Julian :
Mi
2026-04-11 01:20:44
0
kikete__
Kike😴 :
te refieres al "trapecio" no?
2026-03-28 09:42:52
0
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