1. Home
  2. Detail

@magrypijama: #paratodos

Magrypijama
Magrypijama
Open In TikTok:
Region: BR
Thursday 19 March 2026 15:14:34 GMT
55934
2241
55
96

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

gadi8278
gadi :
no poxa eu votava eu botava muita desistido mesmo eu voltava nesse castigo nessa parte do lado voltar o horário mas só dá mal ele
2026-10-29 01:49:21
0
paulo.simplcio
Paulo Simplício :
@ps1s😍😍😍😇
2026-09-07 23:56:38
1
alcides.souza3
Alcides Souza :
ji
2026-06-26 20:54:22
0
yadramkhemraj8
yadramkhemraj8 :
Can I get half of it
2026-06-09 13:34:41
0
darryl420
Darryl :
I love tacos 😏🧸🌹🫂♏️
2026-03-28 04:17:46
1
jmledezma2
jm :
partido esta
2026-04-15 22:45:31
0
cigano.ofici
cigano oficial :
esse está em esticão
2026-05-06 05:43:26
0
ozunatiktokero2
💥☯️☯️,💯mi rey ozuna💯☯️☯️🔥 :
Dios mío
2026-04-09 00:39:35
0
jos.diaz317
José diaz :
mi amor 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-04-05 06:30:52
0
joobatista0535
João Batista :
meu Deus 😱
2026-03-23 06:31:16
0
faforesti
fabiano :
2026-03-20 07:55:56
0
franciscos.de.sou1
Franciscos de Sousa filho :
que coisa boa capô de GMC
2026-04-06 08:19:13
0
dannyjp1803
dannyjp1803 :
2026-03-29 04:36:56
1
marinalda.costa1
Marinalda Costa :
2026-06-28 14:54:25
2
davizin.320
D7 :
ok denitivamente ja ta bom de tiktok por hoje
2026-10-15 22:30:34
0
johnny.alexander032
Johnny Alexander :
Votei em lábios grandes.
2026-08-17 17:24:05
0
lilduck488
lilduck488 :
kitty view is she real
2026-03-19 15:47:36
0
rosedourado34
Rose Dourado :
só 1 dá uma omelete para família
2026-06-27 12:49:29
0
user5281572567930
luyte lute :
eita fartura bebê
2026-09-13 21:32:05
0
ricksonfxoficial
@rickson_stanrleigomes.oficial :
caralho mãe 😳❤️❤️❤️
2026-05-11 23:37:51
0
robsonvaz128
robsonvaz128 :
😋
2026-05-14 14:47:20
0
manuel.muhete2
Manuel Muhete :
😁
2026-04-17 01:21:54
0
manuel.muhete2
Manuel Muhete :
🥰
2026-04-17 01:23:12
0
osman.colindres179
Osman Colindres :
❤️❤️❤️
2026-03-19 15:17:38
0
To see more videos from user @magrypijama, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

bne anlamadm simdi #aouboom #aouthird #bl #fy
bne anlamadm simdi #aouboom #aouthird #bl #fy
8 Ser uma boa pessoa não significa deixar que se aproveitem de você #Drama #Novela #Traição #Vingança #Reviravolta00
8 Ser uma boa pessoa não significa deixar que se aproveitem de você #Drama #Novela #Traição #Vingança #Reviravolta00
Кто в это играл? Чтобы уверенно жать 100 кг, действительно нужно укреплять не только грудные мышцы, но и те, что помогают в движении, а также стабилизаторы. Я подобрала упражнения, которые закрывают все «слабые звенья». Их лучше включать в программу 1–2 раза в неделю — отдельно от основного жима или в конце тренировки.  Для трицепса Трицепс активно включается во второй половине подъёма, когда пройдена «мёртвая точка». Если он слаб, штанга будет застревать.  • Французский жим со штангой или гантелями.Целенаправленно прокачивает трицепс. Следите, чтобы локти были зафиксированы у корпуса.  • Разгибания рук на блоке. Хороший вариант для изолированной работы, позволяет точнее контролировать движение.  Для грудных мышц • Жим на наклонной скамье. Смещает акцент на верхнюю часть грудных мышц. Это полезно, потому что часто именно верх «отстаёт» и становится «бутылочным горлышком» в жиме лёжа на горизонтальной скамье.  • Жим гантелей. Развивает баланс и симметрию — часто одна сторона тела слабее другой, и это напрямую мешает прогрессу в жиме.  • Отжимания с отягощением. Если классические отжимания даются легко, добавьте вес (например, диск или специальный жилет) — это даст мощный стимул для грудных и трицепсов. #gym #спорт
Кто в это играл? Чтобы уверенно жать 100 кг, действительно нужно укреплять не только грудные мышцы, но и те, что помогают в движении, а также стабилизаторы. Я подобрала упражнения, которые закрывают все «слабые звенья». Их лучше включать в программу 1–2 раза в неделю — отдельно от основного жима или в конце тренировки.  Для трицепса Трицепс активно включается во второй половине подъёма, когда пройдена «мёртвая точка». Если он слаб, штанга будет застревать.  • Французский жим со штангой или гантелями.Целенаправленно прокачивает трицепс. Следите, чтобы локти были зафиксированы у корпуса.  • Разгибания рук на блоке. Хороший вариант для изолированной работы, позволяет точнее контролировать движение.  Для грудных мышц • Жим на наклонной скамье. Смещает акцент на верхнюю часть грудных мышц. Это полезно, потому что часто именно верх «отстаёт» и становится «бутылочным горлышком» в жиме лёжа на горизонтальной скамье.  • Жим гантелей. Развивает баланс и симметрию — часто одна сторона тела слабее другой, и это напрямую мешает прогрессу в жиме.  • Отжимания с отягощением. Если классические отжимания даются легко, добавьте вес (например, диск или специальный жилет) — это даст мощный стимул для грудных и трицепсов. #gym #спорт
'GLOCK' link in bio #beatmaker #producer #typebeat #flstudio #fyp
'GLOCK' link in bio #beatmaker #producer #typebeat #flstudio #fyp
||
||"Maaloo yaa Abba Koo #faarfannaaafaanoromoo
#vamosmadrid👑🤍#infolawanygkeras#promokanharian#masukberanda #fyppppppp
#vamosmadrid👑🤍#infolawanygkeras#promokanharian#masukberanda #fyppppppp

About

Legal