nicoleta
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Thursday 19 March 2026 15:53:17 GMT
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Comments
Mariana Schneider🇻🇦 :
Remada curvada pronada ; puxador alto; remada sentada fechada ; facepull; rosca martelo; rosca direta ; abdômen
2026-03-30 18:00:45
46
Natalie Spiller :
quem pronaDA quem supina PEDE. Eu to em choque, só descobri isso agora
2026-03-19 20:19:13
1287
brena_xss🦊 :
meu braço fica estralando quando eu faço rosca direta e dói muito
2026-06-02 15:26:47
5
Jakeline Veiga :
Meu treino é praticamente igual , porém com 15 repetições 😳
2026-04-12 21:41:27
132
Ludmilla Batista :
qq isso de 8866 kkkkk
2026-03-28 03:22:27
96
routinegabriela_ :
que costas perfeita
2026-03-20 22:07:41
55
Ane Crochê Ateliê :
a minha ficha tem 10 exercícios e depois ainda tem que fazer abs😳
2026-06-23 13:57:10
1
🇵🇱 :
Ela é perfeita
2026-03-19 17:10:49
1
Bia de souza :
o 2º exercício no caso seria a puxada alto com a pegada provada.😅
2026-03-24 18:59:48
6
Cocole :
DIVAAAA
2026-03-20 15:11:32
2
Giovanna Tondelli :
Na mesma academia que a minha, ameiiiii lindissimaaaaaa
2026-04-08 19:11:11
8
~Analu~ :
maravilhosa 🤌🏻🩷
2026-03-25 00:29:01
4
_alice.0255 :
mulher eu preciso do seu treino de ombro, posta pelo amor de Deus
2026-03-24 23:30:24
4
Fernanda Nascimento :
Vou testar esse treino dessa gostosa🥰
2026-04-11 01:36:31
1
mari :
quanto tempo vc descansa a cada série?
2026-05-04 20:50:35
1
AndreiaBadaro :
Meu treino de hj foi esse ai ☺️
2026-05-20 17:17:46
1
Jennifer Loiola :
Amiga que costas Linda
2026-04-24 00:19:21
1
Beaanjos :
booooooraaaaa
2026-06-14 22:57:08
0
Valentina :
É muito bom💪
2026-06-11 12:18:42
0
mybon17 :
P
2026-06-27 14:29:37
0
lynny :
remada pulley costa remada fechado
2026-06-16 16:30:47
0
Rafaela Holanda :
fiz hoje bom
2026-06-18 18:55:03
0
Naty💗 :
que diva😳💗
2026-06-11 15:30:23
0
rotina.andreza :
Treinão 👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻
2026-03-19 18:09:50
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