janina_nagel_
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Thursday 19 March 2026 16:29:40 GMT
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Comments
Lilli :
Total interessant! Sehr lehrreich dieses Video😎
2026-03-19 20:55:11
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Sarah Napierala :
Du squattest 40kg? Respekt
2026-03-20 13:54:02
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freya :
Das macht so sinn! Ich bin auch klein und hab mich immer gefragt wieso ich das nie hinbekomme!
2026-03-19 21:48:52
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leoo_lausemaus :
Für sit ups könntest du versuchen deine Füße unter eine gewichtsscheibe zu klemmen. Ich kippe auch sehr leicht nach hinten weg und tu mich mit der Übung schwer aber mit der Scheibe ist es ganz ok
2026-03-19 16:48:34
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Banane :
Super spannend, danke fürs wissen lassen 💖
2026-03-20 10:30:23
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fox12770 :
sportlich und heiß muss man dazu sagen
2026-03-20 08:23:58
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malte :
Kannst du dir um Situps machen zu können nd eif Gewicht auf die Füße machen?
2026-03-20 15:28:48
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Wilhelm :
Wer sein Kniebeugen Gewicht vom Boden über den Kopf heben und in den Nacken legen kann ist noch ganz vorne am Anfang seiner sportlichen Karriere
2026-03-30 12:24:16
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Alina :
Ich sehe deine Videos das erste Mal gerade und muss sagen, dass du eine unglaubliche Ausstrahlung hast 😍 🙏🏻
2026-03-29 18:11:12
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Clueless :
Das ist ein sehr aufklärendes Video ich danke dir für deine Perspektive 🥰
2026-03-20 16:09:46
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johannesgoetz266 :
du bist eine sehr hübsche Frau und jeder hat seine desenziepe und such dir verianten die dir leichter fallen. mach so weiter
2026-03-19 21:34:10
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maria 🤠 :
du hast soo ne schöne stimme💓
2026-03-21 12:56:44
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Frank Oertel448 :
Bist du singel ❤️
2026-04-03 15:06:33
2
😁 :
Das mit den Situps kenne ich, bei mir liegt es aber nicht am Verhältnis von Ober- zu Unterkörper, sondern am Verhältnis Bauch zu Rest des Körpers. 🥴
2026-03-20 10:18:39
6
Tamara :
Danke dir so sehr fürs Teilen! Finde ich super interessant diesen Einblick 💕
2026-03-20 12:10:15
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Holger Sauer :
Ist doch nicht schlimm,oder ???
2026-03-19 19:41:15
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Leobeo81 :
2026-04-03 22:20:59
2
frx_damian :
2026-03-20 06:22:43
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Lucy :
trizeps am kabelturm nicht überm kopf wär doch was, da gibts noch viele variationen
2026-03-20 15:15:39
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Ne_25 :
Danke für das Video! ♥️Habe ich nie drüber nachgedacht vorher 🙈
2026-03-19 22:45:11
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🌟Mille🌟 :
Bin gespannt auf den nächsten Teil <333 voll spannend
2026-03-20 09:56:46
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samiking827 :
Man kann ja nicht alles schaden und du bist stark und das war sehr gut mach weiter so
2026-04-04 09:39:59
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Vegan1994 :
Mach’s einarmig am kabelzug für den Trizeps. Squats kann man mit KH machen
2026-03-29 21:32:24
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