Vyskir ROBLOX
Region: FI
Thursday 19 March 2026 16:40:38 GMT
30071
806
7
123
Music
Download
Comments
mu :
Зал даёт еды?
2026-03-20 17:19:05
3
👑MemeKing👑 :
я. год уже хожу так же важно очень питание поэтому я не уверен что будет в всех как на видео
2026-03-20 14:15:08
0
raw meat shortyy :
норм 5x5 Тренировка А: — приседания5×5 — жим лёжа5×5 — тяга штанги в наклоне5×5 — отжимания на брусьях или развод гантелями 3×10 — пресс. 3×10 Тренировка В: — приседания 5×5 — жим штанги стоя 5×5 — становая тяга 3×5 —верхний блок или подтягивания 3×10 Неделя 1: A-B-A Понедельник —тренировка А. Вторник — перерыв. Среда — тренировка В. Четверг — перерыв. Пятница — тренировка А. Суббота и воскресенье — перерыв. Неделя 2 B-A-B Понедельник —тренировка B. Вторник — перерыв. Среда — тренировка A. Четверг — перерыв. Пятница — тренировка B. Суббота и воскресенье — перерыв.
2026-03-22 14:27:11
0
Алтайский🏔️ :
первый
2026-03-19 16:48:07
1
Смысл жизни | Богинская :
Логично
2026-03-19 18:58:21
0
Лера🪻 :
да да
2026-03-20 08:58:24
0
To see more videos from user @vyskir, please go to the Tikwm
homepage.
