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@lea_alenaa: Mädels, ich hatte auch so lange Angst davor zuzunehmen, ABER es war wirklich die BESTE Entscheidung, die ich hätte treffen können! Ich fühle mich so viel stärker, energiegeladener,… und ich kann endlich wieder LEBEN!🥹🤍 Meine TIPPS: - esst mehr Kalorien! Ihr habt dadurch viel mehr Energie und könnt euch auch mehr im Krafttraining steigern = Muskelaufbau!✨ - esst genug Proteine: ich esse immer 2 g/kg Körpergewicht!🫶🏼 - neben dem Krafttraining ist es auch ganz wichtig eurem Körper genug Erholung zu geben! Die Muskeln wachsen in der Ruhe Phase! - CONSISTENCY is key: Gebt eurem Körper Zeit! Es wird sich nichts vom einen zum anderen Tag ändern! Ihr braucht Geduld!✨🫶🏼 #progress

lea🎀
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Thursday 19 March 2026 16:48:05 GMT
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Comments

arielhenriquez615
arielhenriquez615 :
44 is big love
2026-04-06 00:11:50
24
mrelmer19716
mrelmer1971 :
it is a beautiful view
2026-04-03 20:02:34
5
johnmeckola6
John Meckola :
Wow
2026-03-21 19:01:18
9
ben.benzenberg
ben :
44 kg 🔝
2026-04-05 21:07:36
15
johnmelville254
johnmelville254 :
Wow! Stunning!❤️
2026-03-26 01:41:06
6
knabbnnnyfv
Giraffe :
*ich mache das nur für mich* 😁😁😁
2026-04-12 16:42:12
5
kenneth.franks8
Kenneth Franks :
hello 👋
2026-03-21 23:36:41
7
gerhardforgatsch6
gerhardforgatsch6 :
Du siehst super aus
2026-04-14 16:34:34
7
miguelperez0019
miguelperez0019 :
beautiful 👌
2026-03-21 14:16:24
6
sikko21
János Sipos :
gggrrrrr 💞💗💓🥰💋💋💋
2026-03-20 18:34:44
8
myskippy67
myskippy67 :
Wow beautiful ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-03-21 15:50:47
7
javimambo
javimambo :
❤️🌹 44 🌹❤️
2026-03-21 20:53:22
7
fischi971
André :
2026-04-06 11:53:05
5
mario_2106s
hamsterbacke61 :
Einfach wunderschön 🥰🫶
2026-04-01 20:05:58
6
michaeldeul
Micky :
naja 😁😂😂😂👌❤️👌
2026-03-20 03:46:22
5
randomx1414
Common sense :
The winner is 44
2026-04-04 02:59:30
6
mau_nanu
Mau Nanu :
Good job
2026-03-22 08:07:28
6
immobabhtgv
Luisa :
Beides sehr lecker. 🥰
2026-03-19 17:16:42
16
bloodyvampire_666
Bloodyvampire_666 :
2026-03-19 18:03:14
5
sportwagen911
Sportwagen 🏎 🏁 :
😍
2026-03-19 17:10:54
6
annnaxkb
annnaxkb :
ich will aber kriege es einfach nicht hin, es ist so schwer trotz das ich alles versuche😭
2026-03-19 17:51:16
18
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hmmm Ɛyɛ asɛm oooo
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l'humilité est une force car elle nous empêche d'oublier que nous tous des êtres humains #solidarity #humanity #conseil #amour
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perdi o ib 😭 quem souber marca por favor #mulherdepreso🔓🕊👫💍 #robloxfy #foryoupage #premonicao
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جانى يقول أبعتذر لك وأراضيك 😖📻.
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