@dietitian.youwanna: ⁨ ⁨كلنا متّفقين انه المعمول سعراته الحرارية عالية مقابل المغذيات اللي بيعطيها. واكيد في حلويات اخفّ بكتير بالسعرات الحرارية وصحية اكتر منه. بس رغم هيك، مش معناها ممنوع ناكل معمول اذا هدفنا نخسر وزن. بفترة العيد مش غلط تاكلوا كم حبة معمول، بس انتبهوا عالكمية.⁩⁩

حلاꨄ :

المعموله ليش عملاقه

Maram Ibraheem :

صرت ماكل ٢ كيلو ومش ندمانة

Talen Alhassan :

سأل مجرب ولا تسأل حكيم كلي شو ما بدك بس امشي كل يوم ساعة

Rimo100 :

معقوله اول يومين عيد لو افك الدايت بيزيد الوزن دهون☹️

Sali :

عمرو ما حدا يضعف

لمى العبادي 🇯🇴 :

هاي حبه جميد مو معمول😂😂😭

dayan :

بس الحبه لي بيدك عن خمسه من لي اكلتهم

Zeina :

يا جماعة كلوا حبة وحدة معمول مع كاسة شاي بلا سكر والشاي بلا سكر كتير ازكى مع الحلو من الشاي اللي بسكر ولاتاكلوها مرة وحدة قسموها للقمات صغيرة وامضغوها ببطء والله المتعة أكتر من اكل ١٠ حبات

mimo Artilia :

العيد فرحه مش حرمان

✨𝐀𝐲𝐚ٖ🪞🌱 :

انا ابلشت دايت غير وقت خلصت المعمول مافيني اقاوممم😂😂

M❤️A :

كل شوي بقوم باكل 😂😍

🇵🇸 :

🗝🕊️Abeer Elsaid 🍉 :

انا واكله كيلو 😂😂😂

El Zahra :

دا رغيف معمول مش حبة معمول😂😂😂😂

روح فلسطين✌🏻 🇵🇸 ✌🏻 Gaza :

اكلت ٢٠ حبه وعجبني حالي😁

amalalikitchen0 :

اتنين كيلو يعملوا ايه😂

.. :

تم

🦋 :

سهيتيني للمعمول

adgveundlv :

باكل عشرة

دِرٍعٍآۆيَہ :

صعبتي الحياة علينا

Umm Ghaith :

حجم المعمول

ام وليام :

هلق ناكل وبس يخلص المعمول نرجع نعمل ريجيم آش في ورانا😂

yassmina 🇱🇧🇦🇺 :

لو بدي صير مية كيلو معمول العيد بدي اكلوا 😂