@intestino.inteligente: Se você sente que sua barriga incha “do nada”… não é do nada. É acúmulo. O problema é que a maioria das pessoas só olha para o que come hoje… e ignora o que vem carregando há dias. E mais: nem sempre é sobre “comer errado”. Seu intestino pode não tolerar certos alimentos — até aqueles considerados saudáveis. Pode ser um tempero. Um vegetal. Uma combinação. Quando isso se repete… o corpo começa a dar sinais. E quando você aprende a observar esses padrões… tudo começa a fazer sentido. 👇 Eu organizei isso de forma simples pra você entender o seu próprio corpo. 🔗 Link no perfil #intestino #embarasing #fodmap #barrigainchada #saudedigestiva #lowfodmap #bemestaresaude #saúde #autoconhecimento #mulheres