@denissemorales964: #Fitness #gymmotivation #gymgirl #fitnessmotivation #gymrat

mitica 🔮👽 :

En que musculo enfoca cone se ejercicio??

✨🌸🧿💖🪬 :

que parte trabajas con éste egersisio 🙏🏼

Karly :

ella no lo sabe pero es mi inspiración 🥰

Carla Davila :

xfavor no hagan cosas q no se sabe noble musculo trabaja alli usen las makinas como realmente funcionan no inveneten

Jorge Molinas 🇵🇾 :

Musculos principales los flexores de cadera, recto femoral, e indirectamente core abdominales, abductores

G ❤️ :

Hay varios profesionales que dicen que trabaja cuádriceps, especialmente el recto femoral, yo lo hago en polea y si duelen los cuádriceps, pero más la parte del recto femoral, o sea la parte de en medio.

Andres Mora :

Femoral?

~Disi_♡ :

Cuál es la diferencia de hacerlo sentado como está diseñado el aparato ...es consulta ...! para aprender no es bardeo

Pablo😉🍀 :

eso es para abdominales unilateral jajajaja 😂😂😂 opino que es para eso veo que hacen ese movimiento pero acostado o colgado elevando ambas piernas

Daniel :

Prueba esta también...

❤️‍🔥Sabrii Martinez 💋 :

y que se supone que trabaja con ese ejercicio?

Lizet Gomez :

otra rutina anotada, gracias hermosa ❤️

Yoselin_94v🧚🏼‍♀️ :

Ese ejercicio trabaja el cuádriceps?

Jahaziel :

Para el psoas 🧐

Vale Treviño coach fitness 💕 :

ABS

BorisMontalvo77 :

va no dice q músculo trabaja ahí 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

Romanovf :

Yo hago ese pero con polainas 👍🏻

Kmila Calderón :

entrenadorpersonalizado0 :

Para que sirve eso por favor ??y gracias

user422804067097 :

No se si sea el bariante pero yo mire un entrenador muy reconocido que hacia uno con polea y dijo que era para. Cuadricep se llamaba patada frontal pero como digonde esté no estoy muy informada

XAVIER SOLANO :

😳😍🔥

Catherine Campos :

@Coach Alex Davis🇵🇦🇺🇲

CarolC2 :

@Coach Alex Davis🇵🇦🇺🇲

scarlett :

❤️

denire González :

🥰🥰🥰