@dr.bahadiray: Şekersiz, yüksek proteinli brownie 🍫🔥 📌 Malzemeler • 2 adet muz • 1 adet yumurta • 2 yemek kaşığı kakao • 1 paket kabartma tozu • 1,5 ölçek protein tozu • Çeyrek su bardağı süt • 3-4 parça bitter veya şekersiz sütlü çikolata • Yaban mersini 📌 Yapılışı 1. Fırını 175°C’ye ısıt 2. Muzları iyice ez 3. Tüm malzemeleri ekleyip karıştır 4. Karışımı yağlı kağıt serili kaba dök 5. 175°C’de yaklaşık 17 dakika pişir 💪 Yaklaşık besin değeri (tüm tarif): 580-630 kcal 48-55g protein Marka gözüktüğü için reklam

Bahadır

Open In TikTok:

Region: TR

Thursday 19 March 2026 19:32:59 GMT