@glgabriela07: Nunca son suficientes los tuppers๐Ÿฅ—๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ y en la noche cenar pizza #tuppers

Gaby Garcia Lira
Gaby Garcia Lira
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Thursday 19 March 2026 21:08:54 GMT
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Comments

yosoyfarz
Yo soy FARZ :
Ahora entiendo a mamรก porque no le gustaba perder sus tuppers ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
2026-03-20 19:39:02
4007
abrajam9068
Abrajam V :
meal prep NOMMSSSSHAHSHAHAJAJAAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAHAHAJAJAHAJA
2026-03-21 00:53:09
705
brandon_bld
bld :
โ€œHijos, les harรฉ su meal prepโ€ ๐Ÿ˜‚
2026-08-07 15:39:16
1
hablemosderefacciones
hablemosderefacciones :
Recuerden gente con modas nuevas: El arroz al 3er dรญa puede descomponerse ๐Ÿ˜ท
2026-04-06 03:49:38
280
ana_karen.mr
Karen โค๏ธ :
No son los del link
2026-07-06 23:14:21
3
imnotbutwell
Iโ€™m not :
โ€œMeal prepโ€ JAJAJAJAJA
2026-03-21 15:40:28
27
66hellsing66
Andrรฉs :
alguien ha comprado aquรญ en tik tok? no estafan? ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…
2026-03-26 14:50:28
68
raulmss10
Rmss._._. :
ora k meal prep
2026-03-21 08:11:29
25
dianagutram
Diana Gutram :
Yo casi lloro con mi primer baterรญa de sartenes jajajaa
2026-03-21 00:50:09
47
absofuuuckinglutely
absofuuuckinglutely :
es vidrio o plรกstico?
2026-03-20 12:26:49
148
cesarloman
Dayron :
meal prep no mms si es lonche
2026-04-09 03:40:59
5
maritzyovanna
โ™ฅ Maritz@ Yovannรฅโค๏ธ :
Estos del carrito no tienen divisiรณn
2026-03-21 21:01:39
47
ivan.lazcano10
Ivanโ€‚Lazcanoโ€‚|โ€‚Politรณlogoโ€‚๐Ÿ“š :
De vidrio lo mejor. Ahora que uno va al gym es indispensable para las comidas ๐Ÿ‘๐Ÿฝ
2026-03-21 02:35:08
14
itzmadero
Alma Madero โœจ :
Recuerden que es mejor los tuppers de vidrio que de plรกstico โœจ
2026-04-28 19:35:11
5
elstefan54
ElStefan :
Es good, yo cocino el domingo para 3 dias, el miรฉrcoles para jueves y viernes, el sabado para ese mismo dia, y asi repito, por mi trabajo no me da tiempo cocinar cuando quiera, asi ahorro mucho dinero, como saludable y dejo de comer comida chatarra
2026-05-15 17:40:26
7
naun_camacho
Naun_Camacho :
si soy jaja, ahorita ando aventajando parte del lonche de la semana para mi y mi esposa y la otra parte maรฑana la hago jejeje
2026-03-21 02:40:11
6
_maxleal_
. :
como hay gente que prefiere comer refrigerado, que cocinar
2026-04-06 16:46:17
20
leandro_hg2
Lean :
Ora que meal prep
2026-03-20 20:28:09
6
ivannaosorio12
Ivanna Osorio :
A en en jijjiiwl mรญo di lo Alioopki que es hermoso se
2026-06-07 01:00:11
2
karliitaamaya
Karliita Amaya :
Son de plรกstico o vidrio ?
2026-05-24 02:26:54
1
yosael17
You :
$426.99 cuantoooo oiga ๐Ÿ˜ฑ ya incluye la comida o q๐Ÿ‘€
2026-07-29 16:37:23
0
frutssssi
frutssssi :
Quรฉ tan bueno es hacer un meal prep? Por q tengo entendido que por ejemplo las verduras a los dรญas se hacen feas y si sabe bueno? ๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”
2026-05-19 23:54:04
3
mditth
Mdithht :
yoook
2026-04-01 01:18:24
1
axx.cxxw
๐•ธ๐–†๐–š_๐–„๐•พ๐•ถ :
Cuaaaantooooo
2026-05-14 23:32:18
1
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์ค‘3 ์—ฌ๋ฆ„๋ฐฉํ•™, ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ™ฉ๊ธˆ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.โœจ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต๋Š” ์ค‘ํ•™๊ต์ฒ˜๋Ÿผ ์‹œํ—˜๊ธฐ๊ฐ„์—๋งŒ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์„œ๋Š” ์ ˆ๋Œ€ ๋”ฐ๋ผ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๋ฐฉํ•™์—๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ์„ ํ–‰๋งŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๐Ÿ™…โ€โ™€๏ธ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๊ณต๋ถ€ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ์ ์‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!! ๐Ÿ“Œ ๊ตญ์–ด ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๊ตญ์–ด๋Š” ์•”๊ธฐ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋…ํ•ด๋ ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋ฌธ๋ฒ•์€ ๊ตญ์–ด์˜ ์›๋ฆฌ ๋ฌธ๋ฒ•(ebsi)๋กœ ๊ธฐ์ดˆ๋ฅผ ์žก๊ณ , ๋ฌธํ•™๊ณผ ๋น„๋ฌธํ•™์€ ๋‚˜๋น„ํšจ๊ณผ ์ž…๋ฌธํŽธ, ์˜ˆ์‚ผ๋น„, ์˜ˆ์‚ผ๋ฌธ์œผ๋กœ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. (โœ…๋‚˜๋น„ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ˆ˜๊ฐ•ํ•œ ํ•™์ƒ์ด๋ผ๋ฉด, ebsi์—์„œ [๊ตญ์–ด์˜ ์›๋ฆฌ] ๋…์„œ, ๊ณ ์ „์‹œ๊ฐ€ ๋…ํ•ด, ํ˜„๋Œ€์‹œ ๋…ํ•ด ์ˆ˜๊ฐ•ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค) ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ๋กœ ์˜ฌ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๊ณ ์ „์‹œ๊ฐ€ ํ•„์ˆ˜ ์–ดํœ˜๋„ ํ•จ๊ป˜ ์ตํ˜€๋‘๋ฉด ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๊ตญ์–ด๊ฐ€ ํ›จ์”ฌ ์‰ฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ“Œ ์˜์–ด ์ด๋ฒˆ ๋ฐฉํ•™ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ๋‹จ์–ด, ๊ณ ๋“ฑ ๋…ํ•ด, ๋ฌธ๋ฒ• ๊ธฐ์ดˆ ์™„์„ฑ, ๋“ฃ๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. โžก๏ธ ์ž์ด์Šคํ† ๋ฆฌ ์˜์–ด ๋…ํ•ด ๊ธฐ๋ณธ(๊ฐ•๋‚จ์ธ๊ฐ•๊ณผ ํ•จ๊ป˜) โžก๏ธ ๋Šฅ๋ฅ  VOCA ์–ด์›ํŽธ ๊ณ ๋“ฑ(๋งค์ผ 1~2day์”ฉ ์ตœ์†Œ 2๋ฐ”ํ€ด) โžก๏ธ ์–ด๋ฒ•๋ START (๊ฐ•๋‚จ์ธ๊ฐ•๊ณผ ํ•จ๊ป˜) โžก๏ธ RANK ๋ณต์žกํ•œ ๋ฌธ์žฅ ์“ฐ๊ธฐ โžก๏ธ ์ž์ด์Šคํ† ๋ฆฌ ์˜์–ด ๋“ฃ๊ธฐ ๊ธฐ๋ณธ(์ฃผ1ํšŒ) ํŠนํžˆ ๋ฌธ๋ฒ•์€ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๋‚ด์‹  ์„œ์ˆ ํ˜• ๋น„์ค‘์ด ๋†’๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐฉํ•™ ๋™์•ˆ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๊ธฐ์ดˆ๋ฅผ ์žก์•„๋‘๋Š” ๊ฑธ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ“Œ ์ˆ˜ํ•™ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ์ˆ˜ํ•™์€ ํ•œ ๋‹จ์›๋งŒ ๋ฐ€๋ ค๋„ ๋‹ค์Œ ๋‹จ์›์ด ๊ณ„์† ์–ด๋ ค์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ•™์›์„ ๋‹ค๋‹Œ๋‹ค๋ฉด ๊ณ ์Ÿ์ด๋กœ ์œ ํ˜•์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ตํžˆ๊ณ , ์ฒ˜์Œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ํ•™์ƒ์ด๋ผ๋ฉด ํ˜„์šฐ์ง„ ์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ์‹œ๋ฐœ์  ๊ฐ•์˜์™€ ๊ต์žฌ๋กœ ์ง„๋„ ๋‚˜๊ฐ€๋ฉด์„œ ๊ฐœ๋…์›๋ฆฌ RPM์œผ๋กœ ์ง„๋„์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐœ๋…๊ณผ ์œ ํ˜•์„ ๋จผ์ € ์žก์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ณตํ†ต์ˆ˜ํ•™2๋Š” ์ตœ์†Œ ์ค‘๊ฐ„๊ณ ์‚ฌ ๋ฒ”์œ„๊นŒ์ง€๋Š” ์ด๋ฒˆ ๋ฐฉํ•™์— ๋๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ ๐Ÿ“Œ ํ†ตํ•ฉ๊ณผํ•™ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์–ด๋ ค์›Œํ•˜๋Š” ๊ณผ๋ชฉ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉํ•™ ๋™์•ˆ ๊ฐœ๋…์„ ๋จผ์ € ์ตํ˜€๋‘๋ฉด ํ•™๊ต ์ˆ˜์—…์ด ํ›จ์”ฌ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. โžก๏ธ ๋ฉ”๊ฐ€์Šคํ„ฐ๋”” ์žฅํ’T ์™„์ž ๊ฐ•์˜ โžก๏ธ ๊ฐ•๋‚จ์ธ๊ฐ• ์…€ํŒŒ ๊ฐ•์˜ ๐Ÿ“Œ ํ†ตํ•ฉ์‚ฌํšŒ ยท ํ•œ๊ตญ์‚ฌ ์ง€๊ธˆ ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ์„ ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๊ตญ์–ด, ์˜์–ด, ์ˆ˜ํ•™, ๊ณผํ•™์„ ์šฐ์„ ์ ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ์€ ํ•™๊ต ์ง„๋„์— ๋งž์ถฐ ์˜ˆ์Šต๊ณผ ๋ณต์Šต๋งŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด๋„ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (ํ†ตํ•ฉ์‚ฌํšŒ๋Š” ๊ฒจ์šธ๋ฐฉํ•™๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”^^) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๋ฒˆ ์—ฌ๋ฆ„๋ฐฉํ•™์—๋Š” ๋ฌด์—‡์„ ๊ณต๋ถ€ํ• ์ง€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณต๋ถ€ํ• ์ง€๋„ ํ•จ๊ป˜ ์ค€๋น„ํ–ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ํ•™์ƒ๋“ค์ด ๋ฐฉํ•™๋งˆ๋‹ค ์—ด์‹ฌํžˆ๋Š” ํ•˜์ง€๋งŒ, ๋ฐฉํ–ฅ ์—†์ด ๊ณต๋ถ€ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ๊ฐœํ•™ ํ›„์—๋„ ์„ฑ์ ์ด ๊ทธ๋Œ€๋กœ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ •๋ง ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ œ๊ฐ€ ๋งŒ๋“  ์ŠคํŽ˜์…œ ํ”Œ๋ž˜๋„ˆ NEW๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ํ”Œ๋ž˜๋„ˆ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ํ˜„์žฌ ๋‚ด ๊ณต๋ถ€ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ง„๋‹จํ•˜๊ณ  ๊ณผ๋ชฉ๋ณ„๋กœ ๋ฌด์—‡์„ ๋จผ์ € ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€, ์–ด๋–ค ๋ฃจํ‹ด์œผ๋กœ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€๋ฅผ ์Šค์Šค๋กœ ์„ค๊ณ„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋งŒ๋“  ์ž๊ธฐ์ฃผ๋„ ํ•™์Šต์„œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๋ฐฉํ•™๋งŒํผ์€ ๊ณ„ํš๋งŒ ์„ธ์šฐ๊ณ  ๋๋‚˜๋Š” ๋ฐฉํ•™์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋ฐฉํ–ฅ์„ ์•Œ๊ณ  ์‹ค์ฒœํ•˜๋Š” ๋ฐฉํ•™์ด ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ“’ ์•„์ง ์‹ ์ฒญํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ ํ•™์ƒ๋“ค์€ ํ”„๋กœํ•„ ํ•˜๋‹จ์— ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ๋งํฌ๋กœ ๋“ค์–ด์˜ค์…”์„œ ์‹ ์ฒญํ•˜์„ธ์š”!

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