jujur tiap aku exercise... aku sakit banget kalo harus bertumpu di lutut siku sama tulang ekor😭, aku pikir mungkin karena aku nya kekurusan... tiap exercise sakit di tulang bukan otot, rasanya kaya rentan ke cengklak, mungkin aku salah ya perform nya
2026-03-24 03:45:22
66
unknown :
maap ya kak kalo gue ngelike vd kaka nya banyak soalnya gue minat cara workout kaka hehe 🥹🫰🏻
2026-03-21 04:12:29
0
delocafood :
setiap harikah begini ka?
2026-05-04 11:57:51
0
デウ :
Liat vt kak Elisa jdi naikin semangatku buat konsisten trus. Trimakasih kak Elisa, smgt trus up kontennya yaaa ☺😍
2026-03-20 16:19:36
11
lengka :
kak ini lakuin tiap hari?
2026-04-30 03:15:34
0
elye :
dapet body goal begitu pola makan nya juga dijaga banget banget gak kak?
2026-03-21 10:04:11
0
Ella :
lingkar pinnggul dan bahu sama tapi lemak ngumpul di pinggul dan paha , short torso, lemak perut bawah bandel latihan apa sih yang harus di banyakin? Bingung banget😭
2026-03-22 14:41:54
5
Ipung Pees :
semangat ya 💪🔥...
2026-03-20 06:39:59
0
Melisa Hutapea𐙚💗 :
Kaa tiap hari bisa ga leg day?
2026-05-06 12:58:38
1
sha :
ini bisa buat yg lagi bulking nggak? aku susah banget nambah bb 😞
2026-03-20 16:47:18
0
*yoongimin* :
trims buat diriku yg udah konsisten sejauh ini🤗
semoga yg belum diberi semangat buat mulai🤗
2026-03-20 06:34:37
0
Lady Dee :
Qm kalo lg dapet tetep exercise ga kak? Terus kalo iya, exercise nya apa?
2026-03-20 08:36:12
0
Peterfernando0 :
El boleh nanya pas pertama ngonten olahraga gini,banyak pikiran kaya nanti di judge ga ya gitu gak?
2026-04-25 04:47:42
1
dkrn :
ka aku pemanasan pas gerakan pertama kaya si vid tuh kenapa ya tulang selangkangan kiri bunyi, normal kah itu? 😭