@isme_yuthh: #fyp

Y
Y
Open In TikTok:
Region: KH
Friday 20 March 2026 06:15:00 GMT
3535
364
8
18

Music

Download

Comments

idgaf.67697
idgaf.67697 :
Eyyas b virayuth
2026-04-02 11:56:46
0
ellixing
𝓜.𝓡 :
Sers jg men?
2026-03-20 06:58:36
0
annsavriy
Rii Rii🍒 :
😳😳😳
2026-04-17 06:13:23
0
sob.ka.la.bom.bom
sob.ka.la 🤍 :
❤️
2026-03-21 03:43:18
0
jesdgrgkemes25
lyynana🐥 :
🥰
2026-03-21 00:24:45
0
sn_99sssss
SN.LoveUuu. :
💔
2026-03-20 10:34:50
0
ismecasliee
liyyy. :
🥺🥺
2026-03-20 07:42:52
0
onlyilyfer
Ying-Fer💕🔫 :
🥺
2026-05-22 07:06:38
0
To see more videos from user @isme_yuthh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Πώς να κάνεις την ζωή σου πιο εύκολη ως εργαζόμενη μαμά;  Με meal prep! 🥞🍳 Φτιάχνουμε τα πιο λαχταριστά σαντουιτσάκια πρωινού, αντικαθιστώντας το ψωμί με αφράτα πανκέικ φούρνου! Είναι το απόλυτο
Πώς να κάνεις την ζωή σου πιο εύκολη ως εργαζόμενη μαμά; Με meal prep! 🥞🍳 Φτιάχνουμε τα πιο λαχταριστά σαντουιτσάκια πρωινού, αντικαθιστώντας το ψωμί με αφράτα πανκέικ φούρνου! Είναι το απόλυτο "grab & go" για τις γεμάτες πρωινές ώρες.    Τα υλικά μου:  Για τα πανκέικ φούρνου (το «ψωμί» μας):  2 αυγά  120 γρ. γιαούρτι  150 γρ. γάλα  140 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (φαρίνα)    Για τις ομελέτες φούρνου:  6 αυγά  100 γρ. cottage cheese  80 γρ. κίτρινο τυρί (τριμμένο)  Φρέσκο σπανάκι & ψιλοκομμένη πιπεριά  Πιπέρι    Για το στήσιμο:  Αβοκάντο, ντομάτα & προσούτο (ο απόλυτος συνδυασμός!)    Ψήνουμε στους 180 για 20 λεπτά στις αντιστάσεις.     Είμαι η Ήρα και στο PanosEats σου δείχνω πώς να κάνεις την ζωή σου πιο εύκολη με έξυπνες λύσεις για τη κουζίνα σου.     ΥΓ: Μπορείς να τα αποθηκεύσεις στο ψυγείο τυλιγμένα σε λαδόκολλα μέσα σε σκευοσ Που κλείνει αεροστεγώς και να έχεις έτοιμο το σνακ για το σχολείο!     #υγιεινηδιατροφη #συνταγες #σνακ #συνταγη #πρωινο

About