@tanyafuel_vi: Женский цикл - это 4 фазы, и в каждой из них организм работает немного по-разному. 🩸 Менструальная фаза - организм обновляется, уровень гормонов снижается, поэтому может появляться усталость, слабость и желание больше отдыхать. 🌱 Фолликулярная фаза - постепенно возвращается энергия, улучшается настроение, организм готовится к овуляции. ✨ Овуляция - обычно пик энергии, активности и уверенности. 🌙 Лютеиновая фаза - организм готовится к возможной беременности, могут появляться перепады настроения, чувствительность и симптомы ПМС. И во всех этих фазах телу важна поддержка. Магний помогает нервной системе, снижает уровень стресса, поддерживает сон и может облегчать симптомы ПМС Артикул - #251384120 Коллаген поддерживает кожу, суставы, волосы и соединительные ткани, потому что с возрастом его естественная выработка снижается Артикул - #661405340 Женский цикл — это не «капризы настроения», а сложная и очень точная система, которая каждый месяц проходит полный цикл обновления🤍

tanyafuel_vi

Open In TikTok:

Region: FI

Friday 20 March 2026 07:37:34 GMT