@pelvial: Ejercicios para fortalecer tu suelo pélvico. Si tienes dudas sobre si lo estás haciendo correctamente o tienes dolor al hacerlos, consulta con un fisioterapeuta de suelo pélvico. #suelopelvico #kegel #postparto #embarazo #pelvial

LuisRH :

como se hacen disculpa mi ignorancia

vivi :

llega a doler el ano

María jose🌻 :

Yo asiendo los ejercicios de kegel.

zahima40 :

Es normal que después de hacer los ejercicios sientas como si la tuvieras contraída todo el tiempo ?

marily :

ya va más despacio 🤭😅🤣🤣

Գ. :

ya me han salido 4 seguidos 🤨

Marce :

no puedo respirar normal contrayendo

TIGRESA :

me ha hecho muy bien ,x q se me salía el pis ,y me mandó eso urologi

Antonio :

Uno anda contrayendo y entra a ver los comentarios xd

estoespapaya :

Para que sirve?

Francisco :

jajajja me cope. esto se hace sentado o parado?

InvenereVeritas :

Realmente sufro estos ejercicios, mantener la respiración estable es complejo en un principio 😂👌.

Joha Matute 🇻🇪 :

ya vengo me hice pis

fabiansantoya1 :

Hola.Se agradece. Sería mucho mejor si haces el ejercicio. Ya que muchos creerán que el ejercicio es con las manos como lo muestras.

yulyv31 :

Barbara-Bang Chan-Jhope🐺🖤🩵 :

Porque no puedo respirar si contraigo 😳

Mauricio castañeda :

Tago :

llegue al fallo

DeathAizar :

Me la estoy pasando bien raro

RubénArcas🇲🇽🇨🇦 :

muchas gracias por lo qué haces....gran abrazo desde Ciudad de México

😊🖤 :

Se puede aunque ande en mis días?

Demonchild :

ya basta freezer 😭😭

vanessa.yem :

o respiro o contraigo o me mareo😂😂

Mate Chino :

Estoy enamorado de esta señora

Rocot.sport21 :

cómo es posible contraer tanto tiempo yo solamente duro 3 segundos contrayendo