@thewellbeingscientist: I’m 6 months out from getting my PhD, and I cannot help but think, did I make a huge mistake? In light of data showing that more than 455 thousand US women existed the workforce, with 58% of those leaving voluntary, I can’t help but ask myself if I too will become a statistic? According to the Catalyst, the key driver for women’s departure was because of the lack of workforce support for caregiving responsibilities coupled with the raising costs of living, and childcare. First off, tf are we only coming to this realization now? and second, I think that this issue is much deeper than adding more flexible work structures and calling it a day. Im still in the early stages of understanding what it might look like to integrate matriarchal principles into the workplace - but I think the key point here is that we can’t keep trying to solve the same burnout and retention crisis with the same patriarchal logics that created it in the first place. I think it’s a fundamental that we reimagine the purpose of work, who it is meant to sustain, and who it’s meant to serve. And to any woman questioning whether getting your degree is “worth it”—I don’t think the answer is to opt out. I think it’s that we’re walking into these spaces with different intentions. We’re not just here to succeed within these systems. We’re here to question them, reshape them, and build something better with what we’ve learned.

★ thewellbeingscientist ★
★ thewellbeingscientist ★
Open In TikTok:
Region: CA
Friday 20 March 2026 18:46:41 GMT
1014
85
6
3

Music

Download

Comments

arithecanadian
Ari 🍂🧸 :
This is 🔥🔥🔥 content, okay research and data!!
2026-03-20 21:34:44
2
bubblibelle
Isabella :
Thank you for sharing!!!!! 👏🥲❤️
2026-04-09 12:53:38
0
gelseylatonio
Gelsey :
Hang on Karli!
2026-03-25 19:01:39
0
heydrvanessa
IG/YT: @heydrvanessa :
🫶🏾🫶🏾🫶🏾🫶🏾
2026-03-20 23:37:22
1
To see more videos from user @thewellbeingscientist, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

עשרת הדיברות לעוגת שמרים  מלאה בשכבות! ופרווה 😉 תעשו סייב ובואו נתחיל! 💫 לפני כמה ימים העלנו סטורי של העוגה המושלמת הזאת וקיבלנו כמות לא נורמלית של הודעות איך מכינים את העוגה ככה! אני יודע שלא כולם מתים על קינוחים פרווה אבל כשהתחלתי להתנסות בנטורינה גיליתי שיש לו תכונות נפלאות באפייה שאתם צריכים להכיר גם! 10 טיפים לקבלת עוגת שמרים מדופדפת ויפה: 1. את הנטורינה מוסיפים לבצק בגוש אחד קר מהמקרר ונותנים לה להיטמע. 2. הלישה האיטית עוזרת לפתח גלוטן חזק ובצק מתמסר שקל לעבוד איתו. 3. עובדים רק עם בצק קר! 4. כמות המלית היא חצי ממשקל הבצק וגם אותה מכינים עם נטורינה. 5. את הבצק מרדדים על קמח כדי שלא יידבק למשטח וייקרע. 6. מריחה ראשונה עושים עם 2/3 מהמלית. ושולחים למקרר שוב! 7. מרפדים תבנית בנייר אפייה שיהיה קל לחלץ את העוגה. 8. מורחים את שאר המלית ומגלגלים, ושוב למקרר! 9. חוצים את הגליל לאורך ויוצרים צורה של בורג. 10. סירופ סוכר צריך להיות בטמפ הישר כשהעוגה יוצאת מהתנור חמה! ‎בצק: * 2.5 כוסות קמח (350 גרם) * כפית וחצי שמרים יבשים (8 גרם) * 50 גרם נטורינה בטעם חמאה * 1/3 כוס מים פושרים (85 מל) * ביצה * רבע כוס סוכר (50 גרם) * קמצוץ מלח ‎מלית קקאו: * 120 גרם נטורינה בטעם חמאה * 100 גרם סוכר (חצי כוס) * 50 גרם קקאו (שליש כוס) ‎סירופ סוכר: * רבע כוס סוכר * רבע כוס מים ‎אופן ההכנה 1. מתחילים עם הבצק: 2. בקערת מיקסר עושים ערבוב למים, סוכר ושמרים כדי שהשמרים ימסו 3. מוסיפים את הקמח, הביצה, קמצוץ מלח, ואת הנטורינה בגוש אחד- קרה מהמקרר. 4. הלישה איטית, עד שכל הנטורינה נטמעת בבצק לאט לאט- בערך 5 דקות, ככה נקבל בצק גלוטני וחזק, שיאפשר לנו לעבוד איתו בקלות בלי שיקרע. 5. מקמחים את הבצק, מכסים ושולחים לקירור. 6. בינתיים מכינים את המלית: 7. נטורינה בטמפרטורת החדר תהיה קלה לעבודה, סוכר וקקאו מערבבים היטב עד שמקבלים משחה חלקה ורכה שנראה שיהיה קל לעבוד איתה. 8. בזמן הזה אפשר לחכות עוד לקירור של הבצק (צריך בערך שעה) או בינתיים לעשות אוריגמי לנייר האפייה וציפוי התבנית, והכנת סירופ הסוכר- ולתת לו להתקרר. 9. כשהבצק קר ממשיכים לעבוד איתו: מקמחים את המשטח ומרדדים אותו למלבן ארוך. שימו לב לקמח בין לבין כדי שלא ידבק למשטח. 10. מורחים על כל הבצק 2/3 מכמות המלית בצורה אחידה על כולו 11. מקפלים שליש על שליש ומקבלים מלבן יפה. מכסים אותו ושולחים אותו לקירור נוסף. 12. הקירורים האלה שאנחנו עושים, מחליפים גם את זמני ההתפחה שצריך לעשות לבצק לפני שעובדים איתו בדרך כלל. 13. כאשר הבצק קר, מרדדים שוב למלבן, וחשוב לשים לב לגודל התבנית, ושאחת הצלעות של המלבן תהיה בערך באורך של התבנית כדי שזה יתאים בצורה טובה. 14. ככל שנרדד את הבצק יותר דק עכשיו, ככה נוכל לקבל שכבות יותר דקות כשנפרוס. 15. מורחים את שאר המלית בצורה אחידה, והפעם מגלגלים את כל הבצק לגליל. 16. אם הבצק רך מידי, ונדמה לך שאם נבצע את החיתוך הכל יימרח, אז עדיף להכניס עוד פעם לקירור כדי שהשומנים יתקשו ונקבל תוצאה יפה. 17. אם אפשר להמשיך לעבוד- אז חוצים את הבצק לאורכו, פותחים אותו כאשר השכבות היפות פונות מעלה 18. יוצרים את הצורה של הבורג ומניחים בתבנית המרופדת שלנו. 19. מכסים ומניחים להתפחה בטמפ החדר למשך שעה בערך. 20. מחממים תנור על 170 מעלות ואופים את העוגה למשך 45 דקות. 21. תבדקו בלחיצה עדינה אם העוגה קשה ויציבה- זה אומר שזה מספיק, אבל אם יש ספק, עדיף להמשיך לאפות עוד כמה דקות, מכיוון שברגע ההוצאה מהתנור, אם העוגה לא אפויה מספיק, השכבות התחתונות של הבצק יידחסו. 22. כשמוציאים את העוגה החמה מהתנור, סירופ הסוכר צריך להיות בטמפ החדר- ולא חם! 23. מברישים את הסירופ על כל העוגה מכל הכיוונים, וכמה שיותר- יותר טוב. העוגה תספוג את הסירופ, תתרכך, והוא ישמור עליה טריה לאורך יותר זמן. אם אתם עדיין לא עוקבים, זה הזמן ❤️ פרסום ממומן בשיתוף שימרית #שחרואורן #מבשלים_עם_טיקטוק
עשרת הדיברות לעוגת שמרים מלאה בשכבות! ופרווה 😉 תעשו סייב ובואו נתחיל! 💫 לפני כמה ימים העלנו סטורי של העוגה המושלמת הזאת וקיבלנו כמות לא נורמלית של הודעות איך מכינים את העוגה ככה! אני יודע שלא כולם מתים על קינוחים פרווה אבל כשהתחלתי להתנסות בנטורינה גיליתי שיש לו תכונות נפלאות באפייה שאתם צריכים להכיר גם! 10 טיפים לקבלת עוגת שמרים מדופדפת ויפה: 1. את הנטורינה מוסיפים לבצק בגוש אחד קר מהמקרר ונותנים לה להיטמע. 2. הלישה האיטית עוזרת לפתח גלוטן חזק ובצק מתמסר שקל לעבוד איתו. 3. עובדים רק עם בצק קר! 4. כמות המלית היא חצי ממשקל הבצק וגם אותה מכינים עם נטורינה. 5. את הבצק מרדדים על קמח כדי שלא יידבק למשטח וייקרע. 6. מריחה ראשונה עושים עם 2/3 מהמלית. ושולחים למקרר שוב! 7. מרפדים תבנית בנייר אפייה שיהיה קל לחלץ את העוגה. 8. מורחים את שאר המלית ומגלגלים, ושוב למקרר! 9. חוצים את הגליל לאורך ויוצרים צורה של בורג. 10. סירופ סוכר צריך להיות בטמפ הישר כשהעוגה יוצאת מהתנור חמה! ‎בצק: * 2.5 כוסות קמח (350 גרם) * כפית וחצי שמרים יבשים (8 גרם) * 50 גרם נטורינה בטעם חמאה * 1/3 כוס מים פושרים (85 מל) * ביצה * רבע כוס סוכר (50 גרם) * קמצוץ מלח ‎מלית קקאו: * 120 גרם נטורינה בטעם חמאה * 100 גרם סוכר (חצי כוס) * 50 גרם קקאו (שליש כוס) ‎סירופ סוכר: * רבע כוס סוכר * רבע כוס מים ‎אופן ההכנה 1. מתחילים עם הבצק: 2. בקערת מיקסר עושים ערבוב למים, סוכר ושמרים כדי שהשמרים ימסו 3. מוסיפים את הקמח, הביצה, קמצוץ מלח, ואת הנטורינה בגוש אחד- קרה מהמקרר. 4. הלישה איטית, עד שכל הנטורינה נטמעת בבצק לאט לאט- בערך 5 דקות, ככה נקבל בצק גלוטני וחזק, שיאפשר לנו לעבוד איתו בקלות בלי שיקרע. 5. מקמחים את הבצק, מכסים ושולחים לקירור. 6. בינתיים מכינים את המלית: 7. נטורינה בטמפרטורת החדר תהיה קלה לעבודה, סוכר וקקאו מערבבים היטב עד שמקבלים משחה חלקה ורכה שנראה שיהיה קל לעבוד איתה. 8. בזמן הזה אפשר לחכות עוד לקירור של הבצק (צריך בערך שעה) או בינתיים לעשות אוריגמי לנייר האפייה וציפוי התבנית, והכנת סירופ הסוכר- ולתת לו להתקרר. 9. כשהבצק קר ממשיכים לעבוד איתו: מקמחים את המשטח ומרדדים אותו למלבן ארוך. שימו לב לקמח בין לבין כדי שלא ידבק למשטח. 10. מורחים על כל הבצק 2/3 מכמות המלית בצורה אחידה על כולו 11. מקפלים שליש על שליש ומקבלים מלבן יפה. מכסים אותו ושולחים אותו לקירור נוסף. 12. הקירורים האלה שאנחנו עושים, מחליפים גם את זמני ההתפחה שצריך לעשות לבצק לפני שעובדים איתו בדרך כלל. 13. כאשר הבצק קר, מרדדים שוב למלבן, וחשוב לשים לב לגודל התבנית, ושאחת הצלעות של המלבן תהיה בערך באורך של התבנית כדי שזה יתאים בצורה טובה. 14. ככל שנרדד את הבצק יותר דק עכשיו, ככה נוכל לקבל שכבות יותר דקות כשנפרוס. 15. מורחים את שאר המלית בצורה אחידה, והפעם מגלגלים את כל הבצק לגליל. 16. אם הבצק רך מידי, ונדמה לך שאם נבצע את החיתוך הכל יימרח, אז עדיף להכניס עוד פעם לקירור כדי שהשומנים יתקשו ונקבל תוצאה יפה. 17. אם אפשר להמשיך לעבוד- אז חוצים את הבצק לאורכו, פותחים אותו כאשר השכבות היפות פונות מעלה 18. יוצרים את הצורה של הבורג ומניחים בתבנית המרופדת שלנו. 19. מכסים ומניחים להתפחה בטמפ החדר למשך שעה בערך. 20. מחממים תנור על 170 מעלות ואופים את העוגה למשך 45 דקות. 21. תבדקו בלחיצה עדינה אם העוגה קשה ויציבה- זה אומר שזה מספיק, אבל אם יש ספק, עדיף להמשיך לאפות עוד כמה דקות, מכיוון שברגע ההוצאה מהתנור, אם העוגה לא אפויה מספיק, השכבות התחתונות של הבצק יידחסו. 22. כשמוציאים את העוגה החמה מהתנור, סירופ הסוכר צריך להיות בטמפ החדר- ולא חם! 23. מברישים את הסירופ על כל העוגה מכל הכיוונים, וכמה שיותר- יותר טוב. העוגה תספוג את הסירופ, תתרכך, והוא ישמור עליה טריה לאורך יותר זמן. אם אתם עדיין לא עוקבים, זה הזמן ❤️ פרסום ממומן בשיתוף שימרית #שחרואורן #מבשלים_עם_טיקטוק

About