@yogacungthoa: Block là 1 dụng cụ hỗ trợ kéo giãn tuyệt vời trong các bài tập yoga, đặc biệt là mở lưng, vai, thư giãn cho cột sống và cổ vai gáy. Bạn muốn trải nghiệm cảm giác những căng thẳng vùng bả vai, lưng trên, cổ của mình được giải phóng không? Nếu có cmt "vai gáy" hoặc "thư giãn" mình gửi bài tập nhé. #yoga #yogacungthoa #yogatrilieu #covaigay #tiktok