@deslaapwetenschapper: Somnox: de slaaprobot die overal gepromoot wordt… maar werkt hij echt? 🤖😴 In een studie sliepen mensen met Somnox gemiddeld juist meer dan een half uur KORTER dan zonder. Het verschil was best groot (d = -0.75), maar nét niet significant (p = 0.051). In een andere studie (bij mensen met PTSS) werd geen verbetering in slaap gevonden. Kort gezegd: Er is geen overtuigend bewijs dat Somnox je slaap daadwerkelijk verbetert. De onderliggende techniek (rustige ademhaling) werkt mogelijk wél om iets beter te ontspannen, maar of je daar een €450 robot voor nodig hebt… is een tweede. Overigens geen sponsoring via @easytoys 🫨 #slaap #somnox #slaaprobot #wetenschap

De Slaapwetenschapper

Open In TikTok:

Region: NL

Saturday 21 March 2026 08:11:50 GMT