@minusroman: 🍰 ПП чизкейк, он же самый нежный и низкокалорийный баскский чизкейк за 15 минут. Готовьте сегодня, станет вашим коронным десертом💁🏼 Если ПП-то только с такими десертами💕 132 ккал на 100 гр. #похудение #худеем #худеемсромарио #ппрецепты #диета

Romario_neideal
Romario_neideal
Open In TikTok:
Region: KR
Saturday 21 March 2026 12:46:29 GMT
180898
11455
211
2190

Music

Download

Comments

viktorina__alekseevna
THE SASSY LOOK :
первый блогер, чьи рецепты я не просто сохраняю, чтобы когда нибудь может бы сделать а реально делаю спасибо 🙏❤️
2026-03-21 15:53:48
189
minusroman
Romario_neideal :
🍰 ПП Чизкейк он же Баскский 🍰 Калорийность: 128 ккал/100 г БЖУ на 100 г: Белки: 6 г Жиры: 4.5 г Углеводы: 13 г Основа: 🥛 Творог обезжиренный — 80 г 🥛 Сметана 10% — 20 г 🌾 Рисовая мука — 20 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🧂 Сахарозаменитель, соль по вкусу 🧁 Разрыхлитель — 5 г Заливка: 🥛 Сметана 10% — 400 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🧂 Сахарозаменитель, соль по вкусу 🧂 Ванилин 🥣 Крахмал — 20 г Приготовление: Смешать ингредиенты для основы, выложить в форму, сформировать бортики Взбить ингредиенты для заливки Вылить заливку на основу Выпекать при 180°C — 40 минут Украсить ягодами 🍓 🎯 Приятного аппетита!
2026-03-21 13:05:19
103
user9924478499358
Анастасия Огибенина :
короче сделала 🥰, поставила в духовку, ждем 👍
2026-03-22 06:29:17
1
azalia5t5677_
лейсан :
Муки все таки 80 гр или 20? В видео сказали 80,в описании 20
2026-03-22 07:23:05
8
user6352186861729
user6352186861729 :
А можно заменить рисовую муку на кукурузную?
2026-05-15 09:08:23
0
walya125
walya ♐️ :
надо заводить тетрадь под Ваши рецепты, пока тик ток никуда не делся
2026-04-18 16:33:27
7
tunitoger1t
irinkamart13 :
Вижу ваши видео и сразу сохраняю. Все рецепты классные, спасибо 🥰
2026-03-21 13:04:16
13
polinaok.0
полина :
Подскажите пожалуйста сколько творога?
2026-04-26 07:15:35
0
lana_19751
Светулик :
Скажите пожалуйста где вы покупаете сахарозаменитель?
2026-04-30 18:41:14
0
wlad_ka
Wlad_Ka :
так сколько муки 80 или 20?
2026-04-17 19:25:07
0
marianna19590
marianna19590 :
Ну что ж рецепта нет в описании?🥺
2026-04-03 19:15:20
0
user2597773540849
user2597773540849. ИПА :
спасибо большое за рецепт хорошего настроения удачи всего самого наилучшего здоровья
2026-03-21 14:02:08
7
user3841818570176
Ольга Полюхович :
сколько творога?
2026-04-08 15:37:54
0
kiselevaolga777
Ольга :
посоветуйте чем заменить конфеты с чаем? только не мучное
2026-03-22 10:51:57
2
gulizar7087
Gulizar :
всем привет! А фрукты можно кушать? если хочешь похудеть
2026-04-27 14:11:05
0
user6783161540957
Марина Корниенко :
Чем можно заменить рисовую муку?
2026-05-13 11:07:22
0
tatyanalysyonok
Татьяна Лысёнок :
блин... ну почему снов кукурузный крахмал😭не могу найти его в магазинах,в Польше походу его вообще нет
2026-05-14 18:16:24
0
bnvua
Надія :
Короче сделала: 20 грамм муки мало - жидкое тесто . Пришлось добавить на глаз, чтобы не переборщить до состояния густой каши, поэтому основу размазала по дну и бортикам. Заливка во время выпечки поднялась. Есть лучше остывшим
2026-05-23 13:33:21
1
soryyyy69
сырок :
а можно вместо рисовой овсяную муку взять?
2026-03-21 15:33:14
0
user5908692529588
Ріта :
Добрый день,а если нет рисовой муки,чем можно заменить? Спасибо.
2026-04-05 19:34:10
0
user8313536510784
VALENTINA :
В итоге,сколько грамм,муки? В коментариях пишите 20 гр.на видео говорите 80гр.🤔
2026-03-22 11:52:39
5
user921646448
user3469072980326 :
Вы супер!!!!
2026-03-21 13:30:35
3
nadezhdakost
Надежда :
Сколько творога
2026-03-22 05:37:06
0
user3763937036254
user3763937036254 :
Буду готовить
2026-03-21 13:59:08
1
hf5590
hf :
посоветуйте сахзам пожалуйста 🥹
2026-03-22 19:10:37
0
To see more videos from user @minusroman, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About