@calisthenicsbonhomme: Poids lourds Vs Poids du corps : Quel est le plus efficace ? Vidéo complète disponible sur Youtube : Calisthenics Bonhomme. #callisthénie #muscu #calisthenics #musculation #streetworkout #pourtoi

𓆩⚔️𓆪 𝕿𝖍𝖔𝖗𝖋𝖎𝖓𝖓 𓆩⚔️𓆪 :

merci tes conseils sont incroyables

L’uгеит.🧼 :

je fait 1 pompe par like

ktm :

stp ta pas des exos jais commencer la calisthénics mais je sais pas quoi faire

lenny_vrp :

Autant faire les deux

ワリド_84🇲🇦🇲🇦 :

1 pompe par like svp liker

𝕱𝖆𝖗𝖊𝖘.🥊🤼‍♂️ :

Mais donc si je fait les 2 c bien?

QueeNight :

lequel est plus efficace pour le sprint ?

アダム :

Faut savoir alterner les deux, la force complète (Calisthenie) mais aussi l’isolement musculaire avec la salle

MAKORA 7.0 :

moi perso je pense que la combinaison des deux sera bien

CinemaALL :

Moi je galère ici en fesant 2 fois le tour de Paris et faire cet entraînement 😵

Hugo.brf ⏳ :

T’utilise quoi pour faire tes animations ?

乂✰ᴘʀɪɴᴄᴇ | J/R :

en gros , go calisthenie 🤣

Dionysos wine :

et si il ya pas de salle près de chez vous ??

FoodEditing :

Comment faire ce type de vidéos ?

𓆩⚝𓆪𝕭𝒓𝒚𝒔𝒔🎸 :

tu peux faire perdre du ventre a 14abs stpp

𝐀𝐫𝐭𝐡𝐮𝐫𝐨 愛 :

Faire les 2 😁💪

N.yel™ 🔱 :

Même Baki le dis

star platinum :

ducoup le mieux c'est de pratiquer les deux

Mouhamed dieng :

່ :

faire de la muscu a 13 ans c'est bien ?

Baji :

je fait les deux lundi mardi mercredi poid le reste poid du corps

Manufrr :

Source de tes montages plsss

🇵🇸フライト2よ🇯🇵 :

apprenez moi le front lever svp

mouhthrt🇩🇿 :

le meilleur c'est combiner les deux