@marina_beliaeva_psy: Габор Матэ (Gabor Maté) — всемирно известный канадский врач, психолог и эксперт по травмам, зависимостям, стрессу и СДВГ. Ключевые идеи Габора Матэ о депрессии: Травма как основа: Депрессия часто возникает из-за ранних травм (в детстве), которые заставляют человека подавлять гнев и эмоции, чтобы сохранить привязанность к родителям. Цена подавления: Невыраженные эмоции (гнев, грусть) накапливаются, превращаясь в хронический стресс, который разрушает организм и ведет к депрессии. «Когда тело говорит нет»: Депрессия — это телесный ответ на долгосрочное игнорирование собственных потребностей, психологических границ и подлинного «Я». Зависимости и депрессия: Матэ рассматривает зависимость (от веществ, игр, работы) как попытку заглушить депрессивную боль. Путь к исцелению: Лечение заключается в осознании травмы, возвращении к своим подавленным чувствам, работе с психологом и создании поддерживающей среды, считает он в фильме \"Мудрость травмы\". Матэ призывает не просто подавлять симптомы лекарствами, а понимать их, рассматривая депрессию как сигнал о необходимости глубоких личностных изменениях. #депрессия

Твой психолог онлайн | врач

Open In TikTok:

Region: BY

Saturday 21 March 2026 18:59:19 GMT