@sea96_p_: #psychology #علم_النفس #الصحة_النفسية #MentalHealth #foryou

SALAHĒDDINE :

الخلاصة لتخلص من الافكار السيئة عدد النعم واشكر الله عليها.

baker :

سبحان الله ملخص كلامه موجود في بداية كل صلاة في سورة الفاتحة في قوله تعالى:«الحمد لله رب العالمين»

KEH :

الخلاصة في الإكثار من الحمد لله على نعمه، و مواقيت الصلاة هي المنبه.

Sam12344321 :

العلاج : تفائل بالخير تجده مثل ماقال النبي اللهم صلي وسلم عليه

. :

الخلاصه استشعار النعم

sumy :

quien es este doctor?

almii098 :

تفائل بالخير تجده بااختصار

Yacine Khaled :

سبحان الله ..الله أخبرنا أنه لئن شكرتم لأزيدنكم

Delta Castr :

يعني هتفكر بسلبيه، هتعيش فسلبيه، هتفكر بإيجاببه هتعيش في إيجابيه، كله بإختيارك

HD :

مقطع حلو والانسان لازم يسمع كل يوم مقاطع ترجعه للسكينه نذكر النفس بنعم الله

m_ksa :

لازم تحط منبه وقت تكون فيه صاحي مرتين باليوم وتحفظ عالاقل ٣ كلمات او صفات ايجابية وترددها واذا عندك وقت فكر باشياء جديدة ممكن ٣ ايام كذا وتبدأ تتحسن وبعدها طور الافكار وتبدأ تسوي اشياء تسعدك وحبة حبة تطلع من دوامة السلبية وتبدأ تعرف نفسك وتفهم لما عقلك يصير سلبي وش اللي صاير ووش اللي حفزه وتعرف تقلب الافكار وتعكسها وتتحكم فيها بدال لا تتحكم فيك

ام مروان :

الحمدلله على نعمه الاسلام والقران ..(ولقد نعلم أنه يضيق صدرك بمايقولون )العلاج (فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين )سبحان الله كل داء وله علاج حتى المشاعر ربك الحمد حمدا طيبا مبارك فيه.

مروان القرني :

نحن في زمن الكل يريد المزيد والمزيد والمزيد وقلما تجد من يشكر لذلك اشكر الله وقدر كل نعمة صغيرة تملكها عود نفسك على الحمد.

ᵃ :

ما فهمت الطريقه اكتبها بعدين ارددها واجلس استشعر ولا اشغل المنبه وابدا افكر ؟

Zahra :

فعلًا

Cairo :

🕊ِ𝒦𝒾𝓃𝒹𝒶🪽 :

شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــراً ..

مقام🥽🎪🎧 :

شكراً

White :

استغفار

👄 :

يالغالي نحمد الله الف مره بس الخوف لان نخاف نفقدها هالاشياء الحلوة في حياتنا ونستودعها الله في كل ثانيه

BM :

شرحك طويل

Safeya nasser :

الامتنان والشكر والحمد

اريام :

اختصار لهذا عدد نعم الله عليك واشكره على كل شي

umaymamoussaddak :

It make sense 👍