Oswal Candela | Fitness coach
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Saturday 21 March 2026 19:53:53 GMT
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Comments
Ivykkeh :
Puedes suprimir tanta explicación e ir al grano ... 🙄
2026-03-24 22:36:53
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Denis Rizo522 :
Resumen + Estrategia inteligente 🔥 ⚠️Comer carbohidratos de impacto glucémico alto o moderado en el desayuno (1-2 horas antes )de entrenar o practicar algún deporte . 🙏Tarde , noche moderar la cantidad de carbohidratos exclusivamente consumir los " complejos" con sus proteínas y ensaladas . Caminar moderadamente 25 minutos diarios , para optimizar la perdida de grasa no de glucosa . Me buscan cuando tengan el resultado 🔥
2026-03-25 05:41:59
5
Max🩷 :
que excelente explicación gracias por eso, justamente hoy me dijo mi doctor que no dejaré de tomar Metformina nunca, he bajado de peso hago ejercicio de fuera y he cambiado mi alimentación, enserio me bajo el ánimo 😢
2026-03-23 20:40:07
12
él junior El junior :
al grano
2026-03-24 20:03:58
5
talba53 :
A mi me emborracha tanta explicacion.
2026-03-26 19:38:18
5
Martha Ligia Mendoza Silva :
hablas mucho
2026-03-25 23:45:08
3
siempre hermosa :
habla mucho
2026-03-25 14:24:41
3
rosaargelismendo8 :
Todo ase daño
2026-03-24 22:58:06
1
Robbin :
1. Moverte más y reducir carbohidratos.
2026-03-24 11:42:32
30
Giovana0375 :
Que leche debo consumir gracias
2026-03-27 14:50:41
0
Karen :
yo camino todos los días se normalizaron mis valores 😁
2026-03-24 11:32:49
7
Mauricio M :
Que pereza de video a la mitad me sali puro bla, bla,
2026-03-25 15:37:37
2
Lucia Martínez Valdivia :
no dices nada que no lo sepamos,yo he sido delegada y estoy delgada y tengo la azúcar alta
2026-04-22 15:08:01
0
Yencita :
puedo comer arepa de maiz peto asada
2026-03-24 19:40:10
0
Silvia Muñoz :
A mí el pan no me lo quita nadie me gusta mucho
2026-03-26 19:08:47
2
ElyMy🫶💫🫶 :
Y las arepas de avena son buenas para reducir la glucosa? Que me recomiendas??
2026-03-24 15:53:53
2
Yola Madriz :
no hables tanto porfa
2026-03-25 09:11:06
1
user5027251964423 :
hola primo candela como hago para bajar el azúcar glicosilada
2026-03-25 01:32:46
2
Aya :
no comemos y ya
2026-03-24 22:25:15
1
Betty Armijos :
muchas gracias excelente su charla para entender la glucosa alta👏👏
2026-03-24 19:32:55
2
wannapoter :
digiero alta glucosa y ejercicio lo vas a tumbar ..🤔
2026-03-25 06:03:37
2
El apá de Alisong :
según mi reloj si se quema grasa al caminar 😇
2026-03-24 02:31:21
1
Lizet Rd :
Cómo subir de peso sin que se eleve la glucosa en sangre ?
2026-03-22 04:36:41
3
Rosa M. :
La papa, yuca, ocumo, el arroz me desajusta mucho el bienestar
2026-03-25 17:10:40
1
Ingrid :
cómo se puede revertir la resistencia a la insulina?
2026-03-24 11:12:12
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