@beto_.moscoso: La tan pedida rutina de pecho y brazo #gym #fyp #fitnessmotivation #GymTok

betomoscoso
betomoscoso
Open In TikTok:
Region: MX
Sunday 22 March 2026 00:04:12 GMT
61777
5029
9
115

Music

Download

Comments

diego_deltoro1
Diego del toro 🇪🇸 :
El día de pecho se hace tríceps, el día de espalda bíceps. No es recomendable hacer bíceps y tríceps el mismo día
2026-03-23 22:27:33
7
aaronrs_19
aaronrs_19 :
puedes darnos una rutina upper/lower
2026-03-27 12:08:07
0
user113913200
José Reyes :
osea como ,y luego espalda y brazo otra vez o como sería ?
2026-03-22 00:13:37
1
desconocido26160
user261607254807 :
Frecuencia 2 bro?
2026-04-02 20:39:28
0
ivanmpuglla
ivanmpuglla :
🙂🙂🙂
2026-03-22 00:34:58
0
To see more videos from user @beto_.moscoso, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أكبر برج ساعة هي أكبر ساعة في العالم، ساعة (مكة)، وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة يبلغ ارتفاعها حوالي 601 متراً، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي، وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة «الله أكبر»، وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 متراً، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقاً لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كل منها يبلغ حجم الواجهتين الأمامية والخلفية 1201 متراً، وحوالي 2121 متراً للواجهتين الجانبيتين. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة «الله أكبر»، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة «الله» أكثر من 23 متراً، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 متراً، وفقاً لموقع كارديال. يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي «UTC». الإضاءة: باللونين LED تستخدم الساعة 21,000 مصباح الأخضر والأبيض لإضاءتها أثناء الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد عدة كيلومترات.#قران #قران_كريم #علي_جابر #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك #islamic_video
أكبر برج ساعة هي أكبر ساعة في العالم، ساعة (مكة)، وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة يبلغ ارتفاعها حوالي 601 متراً، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي، وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة «الله أكبر»، وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 متراً، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقاً لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كل منها يبلغ حجم الواجهتين الأمامية والخلفية 1201 متراً، وحوالي 2121 متراً للواجهتين الجانبيتين. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة «الله أكبر»، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة «الله» أكثر من 23 متراً، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 متراً، وفقاً لموقع كارديال. يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي «UTC». الإضاءة: باللونين LED تستخدم الساعة 21,000 مصباح الأخضر والأبيض لإضاءتها أثناء الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد عدة كيلومترات.#قران #قران_كريم #علي_جابر #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك #islamic_video

About