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@phyo345624: #ကျေးဇူးပြု၍မမုန်းလိုက်ပါ့နဲ့

💛Grace💛
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Sunday 22 March 2026 02:58:25 GMT
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Comments

koko.pyae13
Nay Thu Ya :
😍😍😍😍
2026-03-22 05:01:45
0
user67436615314594
မော်လမြိုင်လမ်းဝက်သားဒုတ်ထိုး :
🥰🥰🥰
2026-04-06 07:33:44
1
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Đến cái bóng đèn còn hiểu chuyện #wenew #dieukyphim #tiectrangmau
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qual foi o lugar favorito que você lembrou? 🌟 e o mais importante: como você está se sentindo agora? 🫶🏻 a explicação do que fizemos com o seu cérebro 🧠: 1️⃣ Pressionar o dedão: pressionar o polegar contra cada dedo acaba criando um estímulo rítmico e previsível. Isso ajuda o cérebro a sair do estado de alerta e entrar em um estado de organização e segurança corporal. 2️⃣ 5-4-3-2-1 (Grounding): essa técnica traz a atenção dos pensamentos acelerados para os sentidos. Quando você nomeia o que vê, sente, ouve, cheira e prova, o cérebro entende que você está no presente e no controle, e não em perigo. 3️⃣ O lugar favorito: imaginar um lugar que te faz bem desperta uma sensação de conforto e ativa memórias e sensações associadas à segurança emocional. Isso ajuda a regular o sistema nervoso de forma natural e gentil <3 #ansiedade #grounding #psicologia #regulacaoemocional #conforto
qual foi o lugar favorito que você lembrou? 🌟 e o mais importante: como você está se sentindo agora? 🫶🏻 a explicação do que fizemos com o seu cérebro 🧠: 1️⃣ Pressionar o dedão: pressionar o polegar contra cada dedo acaba criando um estímulo rítmico e previsível. Isso ajuda o cérebro a sair do estado de alerta e entrar em um estado de organização e segurança corporal. 2️⃣ 5-4-3-2-1 (Grounding): essa técnica traz a atenção dos pensamentos acelerados para os sentidos. Quando você nomeia o que vê, sente, ouve, cheira e prova, o cérebro entende que você está no presente e no controle, e não em perigo. 3️⃣ O lugar favorito: imaginar um lugar que te faz bem desperta uma sensação de conforto e ativa memórias e sensações associadas à segurança emocional. Isso ajuda a regular o sistema nervoso de forma natural e gentil <3 #ansiedade #grounding #psicologia #regulacaoemocional #conforto


This isn’t an endorsement of any specific political party or candidate, but are people not exhausted of always being told to choose between the “lesser of two evils”? Social media has already shown us how powerful collective voices can be, and history proves that every major shift once sounded impossible before it happened. Don’t let fear-based messaging pressure you into abandoning what feels right to you. Maybe real change only happens when people stop settling and start demanding better. And before anyone asks: NO ONE PAID US TO SAY THIS. #cagovernor #ca #voting #politics #usa
This isn’t an endorsement of any specific political party or candidate, but are people not exhausted of always being told to choose between the “lesser of two evils”? Social media has already shown us how powerful collective voices can be, and history proves that every major shift once sounded impossible before it happened. Don’t let fear-based messaging pressure you into abandoning what feels right to you. Maybe real change only happens when people stop settling and start demanding better. And before anyone asks: NO ONE PAID US TO SAY THIS. #cagovernor #ca #voting #politics #usa
oh god
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