@dr.fernando_leal: El selenio es un mineral esencial que tu cuerpo necesita en pequeñas cantidades, pero su impacto en tu salud es enorme. 🧬 ✔️ Fortalece el sistema inmunológico ✔️ Actúa como potente antioxidante ✔️ Apoya la función tiroidea ✔️ Puede ayudar a proteger tus células del envejecimiento Lo puedes encontrar en alimentos como nueces de Brasil, pescado, huevo y cereales integrales. La clave siempre es el equilibrio: ni deficiencia ni exceso. Tu salud empieza con lo que comes. #SaludIntegral #Nutrición #Selenio #MedicinaPreventiva #DrFernandoLeal @ALFEN LESSA @Instituto Siete20 @mision_verde

Dr. Fernando Leal

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Sunday 22 March 2026 03:38:38 GMT