@thampham17174: Nhất định phải học cách “tu” lại chính mình. Phải nuôi lại bản thân một lần nữa như nuôi một đứa trẻ mà mình từng bỏ quên. Bước sang nửa đời người, bạn mới chợt thấy: rất nhiều thứ mình từng coi là quan trọng, cãi nhau vì nó, buồn khổ vì nó, có sống có chết vì nó... cuối cùng đều trở thành chuyện cũ, chẳng còn đáng nhắc. Hóa ra thứ mình nghĩ là “đúng”, là “chắc”, là “mãi mãi”... đều chỉ là tạm bợ. Hóa ra cuộc đời chẳng rộng như ta tưởng, nó chỉ xoay quanh chính trạng thái nội tâm của mình. Bạn còn ở đây, thế giới mới còn sáng. Bạn không còn, thế giới này với bạn cũng chẳng còn ý nghĩa gì. Thế nên, việc khôn ngoan nhất đời này: Không phải kiếm thật nhiều tiền, Không phải cố làm hài lòng người này người kia, mà là học cách quay về nuôi lấy chính mình. Nuôi lại bình yên. Nuôi lại sự tử tế. Nuôi lại trái tim đã từng vì thương sai người mà kiệt quệ. Nuôi lại năng lượng đã từng cho đi quá nhiều mà chẳng ai biết trân trọng. Bạn cần nuôi bản thân theo những cách mà trước đây chưa từng: Nuôi sự bình tĩnh: để một câu nói không còn phá hỏng cả ngày của bạn. Nuôi sự sáng suốt: để nhìn rõ ai đáng giữ, ai nên buông. Nuôi sự tự chủ: để không phải sống dựa vào cảm xúc hay sự công nhận của ai. Nuôi sự tự do bên trong: để không bị một mối quan hệ, một lời chê, một thất bại dắt mũi. Và quan trọng nhất: hãy cho phép bản thân được “không hoàn hảo”. Cho phép mình nhìn nhầm người. Ai cũng từng. Cho phép ai đó lựa chọn rời đi. Ai đi thì cho họ đi. Cho phép bản thân yếu mềm vào những ngày mệt mỏi. Không ai mạnh mãi được. Cho phép mình chậm rãi mà già đi. Đó là quy luật không cần chống lại. Bạn không cần chứng minh gì nữa cả. Không cần tỏ ra mình ổn khi thật ra không ổn. Không cần chạy theo ai để chứng minh mình xứng đáng. Chỉ cần chỉnh lại tâm. Tâm bạn thuận, đời tự nhiên thuận. Tâm bạn sáng, ngày tháng tự nhiên dễ thở. Tâm bạn bình, việc lớn cũng hóa nhỏ, việc nhỏ cũng hóa không. Một người biết nuôi lại chính mình, tự khắc sống thảnh thơi. Không nội chiến. Không nội hao. Không để thế giới quyết định giá trị của mình. st. #thichdocsach
Thích đọc sách
Region: VN
Sunday 22 March 2026 03:47:17 GMT
Music
Download
Comments
Na Lê :
Gửi những bạn đang trong hành trình rực rỡ từ 22-39 tuổi: Đừng để thước đo của người khác làm mờ đi giá trị của chính mình. Sự tự tin lớn nhất không đến từ việc giỏi hơn ai đó, mà đến từ việc dám lựa chọn và chịu trách nhiệm với cuộc đời mình. Đúng hay sai cũng là một trải nghiệm đáng giá. Mình có một Template đánh giá tư duy kết hợp và hỗ trợ giải đáp 1-1 về lộ trình phát triển bản thân (dành riêng cho độ tuổi 22-39). Bạn nào đang cần một "kim chỉ nam" thì mình gửi tặng free nhé! 🥰
2026-05-09 03:44:33
60
Tiệm chữa lành :
Có một khoảng thời gian mình cảm thấy mình đang sống rất “đầy đủ”: có bạn bè, có hoạt động, ngày nào cũng bận… nhưng tối về lại thấy trống rỗng và không biết mình đang đi đâu. Sau này mình mới nhận ra là mình đang sống theo quán tính nhiều hơn là có định hướng. Khi bắt đầu tìm hiểu lại bản thân, mình mới thấy có rất nhiều thứ trước giờ mình chưa từng thật sự hiểu về mình. Gần đây mình có làm 1 bài test giúp mình nhìn rõ hơn về con người mình và cách mình nên phát triển trong thời đại mới (có cả MBTI luôn), thấy khá đáng để thử. Bạn nào từ 20t trở lên muốn làm thì ib mình mình gửi nha ^^
2026-04-02 07:26:34
18
Tuyết Minh :
xin phép sao chép nội dung này đc k ạ. cảm ơn ạ
2026-03-24 02:41:43
41
Thảo Nguyên :
Mong rằng sau những thăng trầm , những vấp ngã mỗi chúng ta đều sẽ buông bỏ được chấp niệm , buông được những điều từng làm mình đau khổ…rồi chúng ta sẽ bình an , rồi sẽ được chữa lành ❤️
2026-06-05 04:22:14
5
Mẹ của Na :
Mk xin phép sao chép lại nd nhé
2026-06-14 08:15:23
1
Thamxih(Forever Young) :
Mình rất thích gương mặt của Lưu Diệc Phi, cô ấy xinh đẹp và bình yên🥰
2026-05-05 14:41:31
6
Trinh Đào :
Hay
2026-05-22 00:59:31
1
Lan Anh :
Có bao giờ bạn cảm thấy mọi thứ dồn dập cùng lúc: học hành, công việc, áp lực so sánh… và tự hỏi “tại sao mình cứ mãi mắc kẹt ở đây không?”
Mình cũng từng như vậy. Luôn nghĩ là do hoàn cảnh, do chưa đủ giỏi… nhưng sau khi thử làm một bài test nhỏ về mindset thì mới nhận ra: vấn đề không hẳn nằm ở bên ngoài, mà là cách mình đang nhìn vào thử thách.
Khi hiểu được cách mình phản ứng với khó khăn, mình bắt đầu thay đổi từng chút một – không phải kiểu “lột xác” ngay lập tức, mà là rõ ràng hơn, bình tĩnh hơn, và biết mình nên làm gì tiếp theo.
Ai muốn nghiêm túc hiểu bản thân và muốn đk bài test thì ib mình nha
2026-03-25 17:06:48
7
DiệpAn💚💜 :
Mk xin cap với ạ
2026-05-23 00:31:46
1
Ngô Liễu :
cảm ơn bài viết
2026-05-09 16:00:07
1
Còi :
Mình xin cap nha :(((
2026-05-22 17:38:25
1
Mẹ An và Anh :
hay wa ad ơi. cho mình xin nội dung ha
2026-05-28 01:37:05
1
Một Chút Bình An 🍀 :
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những điều ý nghĩa 🥰
2026-06-18 16:22:36
1
NhịCa Trương :
Đúng đó là đều hạnh phúc thật sự ❤️..Chúc bạn nhiều sức khoẻ.!
2026-06-06 03:29:45
1
Cana Van :
tôi biết ơn thông điệp đã gửi đến tôi
2026-03-22 12:33:56
13
Minh nghĩa Vương :
mình xin nội dung ạ,nội dung quá hay chạm đến mình
2026-05-25 18:48:30
3
✨️ Tuyền Tarot :
Có những lúc mình cứ nghĩ mình đã tìm được hạnh phúc của cuộc đời mình. Mình si mê với nó, bỏ tất cả đang có để chạy theo thứ mình nghĩ là xứng đáng. Đến một ngày, chính thứ đó lại làm mình kiệt quệ. Bây giờ, mình phải suy nghĩ lại và reset lại bản thân, có thật sự mình đang làm đúng hay đang quá cố chấp hy sinh nhưng đổi lại toàn trách móc, làm tổn thương chính mình.
2026-05-26 23:51:20
5
𝓣â𝓶 𝓐𝓷 🍀 :
🙏🏻🍀 Nam mô a di đà phật 🙏🏻🍀🍀
2026-05-23 07:55:59
1
Nam Mô A Di Đà Phật :
A Di Đà Phật
2026-05-20 00:10:42
1
dr.c.pttm :
Mấy bạn ơi , mấy bạn nhớ ngủ trước 11h và ngủ đủ 8 tiếng nha , buổi trưa phải ngủ 15-30p nha , ăn uống đừng quá cay hoặc quá ngọt quá hay chua nha , tập thể dục 10p-20p mỗi ngày , uống ít nhất 1,5 lít nước lọc 1 ngày , và nhớ đi xe cẩn thận nhé. Thân!🥰
2026-06-03 04:28:08
2
A Líng :
Hay lắm bạn
2026-05-08 15:38:10
2
Ăn_hoài_hông_béooo😎 :
Em xin phép sao chép cap được không ạ 🥰
2026-06-01 16:30:13
2
Bạch Nhi :
Rồi một lúc bạn sẽ thấy yêu bản thân là việc tốt đẹp nhất thế gian này🥰
2026-05-28 01:41:40
2
oanhluong0@90 :
E xin sao chép nhé ạ
2026-05-06 13:45:38
2
nấm :
thật ra thì e cũng có những khoảng thời gian bị mắc kẹt với rất nhiều câu hỏi. e đi làm bài test các kiểu và vẫn v à. e biết tính cách và xu hướng suy nghĩ, cách làm việc, cách hành động. mạnh điểm nào ko mạnh điểm nào. nhưng mà điều đó ko thoả mãn đc sự lo lắng, trống rỗng và mất kết nối của e. các bài test đúng nhưng ko thuộc về sự mất kết nối trong e. lúc đó e nhận ra mình ko cần phải cố gắng gồng mình để biết tất cả về bản thân, để đi theo lộ trình tư duy nào cả. e thiên về cảm xúc nên e cần nuôi dưỡng cảm xúc và cảm nhận của mình thay vì coi bản thân như một cỗ máy, tìm và hiểu và khai thác nó. cảm giác đúng với xã hội, đúng với dòng chảy mà mọi ng đều đang đi nhưng ko đúng vs e. e cần bắt đầu lại, e cần sự vụng về, e cần những lần bất ngờ với hành động và suy nghĩ của ng khác. cần nhìn thấy, cần chạm tới, cần chìm vào để xem. rồi cần trải nghiệm nhiều hơn là lý thuyết. lúc đó là lúc e thấy mình cần hành động hơn là nghĩ nhiều. chúng ta cần dùng cơ thể và trái tim để nhận biết những điều kì diệu. nên là cứ ra ngoài và làm gì đó đi dù là nhỏ bé. dần dần sẽ hiểu đc bản thân của mình. không có cuốn sách nào mà toàn bộ ý nghĩa của nó hiện lên qua tiêu đề cả. vì để đúc kết ra cái câu đó là rất nhiều hành trình cảm nhận, suy nghĩ, đón nhận và bỏ đi. nên là chỉ có dấn thân vào mới thật sự thấy đc chữ thật của nó. ☺️🥰
2026-05-25 08:21:02
2
To see more videos from user @thampham17174, please go to the Tikwm
homepage.