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tenritunnutenritu
silvia :
😁
2026-03-23 11:03:48
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Je pourrais manger ce plat tous les jours ! En fait, j’aime tout ce qui tourne autour de l’huile de palme, c’est tellement bon. Cette recette sénégalaise est simple, rapide et délicieuse. Pour le poisson : Je le fais mariner avec : * du citron, * du sel, * du piment, * de l’ail, * du persil, * des poivrons, * de l’huile d’olive. Je laisse mariner au frais pendant quelques heures avant de le faire cuire dans de l’huile ou au barbecue. Pour la sauce crue : * des poivrons, * des oignons, * du citron, * du sel, * de la moutarde, * du vinaigre, * du piment, * de l’huile d’olive, * un peu de nokoss. Pour la sauce aux oignons : J’ai ajouté : * des oignons, * un peu de la marinade, * du piment, * de la moutarde, * du vinaigre. J’ai aussi ajouté un peu de sauce soja pour donner une belle couleur à la sauce. C’est une recette sénégalaise, simple, savoureuse et pleine de goût ! #cestbon #thieboudiola #recette #africa #cuisineafricain
Je pourrais manger ce plat tous les jours ! En fait, j’aime tout ce qui tourne autour de l’huile de palme, c’est tellement bon. Cette recette sénégalaise est simple, rapide et délicieuse. Pour le poisson : Je le fais mariner avec : * du citron, * du sel, * du piment, * de l’ail, * du persil, * des poivrons, * de l’huile d’olive. Je laisse mariner au frais pendant quelques heures avant de le faire cuire dans de l’huile ou au barbecue. Pour la sauce crue : * des poivrons, * des oignons, * du citron, * du sel, * de la moutarde, * du vinaigre, * du piment, * de l’huile d’olive, * un peu de nokoss. Pour la sauce aux oignons : J’ai ajouté : * des oignons, * un peu de la marinade, * du piment, * de la moutarde, * du vinaigre. J’ai aussi ajouté un peu de sauce soja pour donner une belle couleur à la sauce. C’est une recette sénégalaise, simple, savoureuse et pleine de goût ! #cestbon #thieboudiola #recette #africa #cuisineafricain
I’m actually an Olympic runner🙂
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13 năm không hoạt động gân cốt. Ngoại lệ vì Mỹ Nhân 😗 tham gia CUỘC THI TIKTOK CHALLENGE: “ĐẸP MÔ GEMINI HÙNG HUỲNH, để lụm 10 củ 🍠 từ Tiệm Gấu team support cho Ca Sĩ Gemini Hùng Huỳnh 💋 #GeminiHungHuynh #GeminiHungHuynhDepMa #tiemgaudepmachallenge #DepMa #xuhuong
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