HipertrofiaOculta 2.0
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Sunday 22 March 2026 11:44:18 GMT
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Comments
Mia :
Só esqueceu de dizer que depois, pessoa sai toda mole…😂😂😂
2026-03-24 02:32:27
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ni 💭 :
e é cardio e ? KKKKKKKK divide isso na semana e treina 2x
2026-03-22 13:46:22
37
Sergio Andrade9203 :
Eu malho na Smart fit. Eu tenho que ir no aparelho que está vazio. Não tem sequência certa!
2026-03-27 02:32:07
33
Marcelo_4802 :
Tem diferença fazer pabturrilha no legpress 45?
2026-04-23 09:24:23
1
33663 :
Tudo isso pra exercitar o pé?
2026-04-17 01:53:16
2
Manoel :
banco adutor , sempre que faço é 15 dias pra se recuperar
2026-04-01 08:40:02
6
rocha :
Qual @ dele?
2026-05-14 14:17:37
1
Planeta Botafogo :
vou fazer agora
2026-03-25 02:19:41
2
Gabriel_Tamollc💗 :
Eu fiz esse adutor aí cara... No outro dia eu nem consegui sentar na moto
2026-03-26 00:12:42
4
Milla Minas :
Fiz todos esse hoje hahahaha
2026-04-29 23:46:19
1
RamonMaciel :
eu faço TODOS ELES😌😁🙃
2026-04-03 22:25:36
1
Henri :
esse é literal meu treino kk
2026-04-03 13:41:01
1
Thz :
tá repreendido
2026-05-15 07:07:21
2
Edu Santana :
ei faço cadeira extensora primeiro
2026-03-27 01:05:01
3
davi ⚡️ :
Pq os abdutores primeiro? O certo não é exercícios compostos primeiro?
2026-05-14 16:51:24
0
Gondorian :
Mandou bem
2026-04-02 21:30:11
1
Daniel Kresin :
narrou meu treino de hoje 🤣
2026-03-26 00:57:10
1
m_1603_ :
a ordem faz diferença?
2026-04-24 21:45:04
1
Teo🎸🎮 :
AÍ A PERNA VEMMM...
2026-04-18 08:57:58
1
weslley :
Panturrilha no leg horizontal é elite dms
2026-04-18 04:23:43
1
Samuel Borges :
Manda essa lista escrito
2026-03-27 01:35:06
1
Paloma de Lima :
Comecei esses dias e tava querendo saber se a ordem dos exercícios faz diferença?
2026-04-02 23:20:19
1
orlandadossantos51 :
agachamento eu odeio
2026-04-10 22:26:01
1
narynha :
faço todas
2026-03-26 01:07:18
1
Borges ;..; :
240h na academia
2026-03-29 19:37:47
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