@renato_cariani: 🚨 Se tornar organizado com a sua alimentação vai infinitamente além de “apenas” melhorar as suas escolhas no que ingere e se tornar mais forte e mais saudável a partir disso. Se transformar em uma pessoa organizada com a sua alimentação vai te fazer perceber que você também pode usar o mesmo modelo mental em outras áreas da sua vida, talvez até de modo inconsciente. Mas, quando menos perceber, estará melhorando outros aspectos da sua vida, porque esse modelo mental foi ativado no momento em que você resolveu mudar seus hábitos alimentares, buscando uma melhor versão de si mesmo. Então, ao menos pense sobre isso… realmente não será fácil, nas primeiras semanas, mudar as suas escolhas, mas leve em consideração que isso pode mudar completamente a direção que a sua vida vai tomar e te levar a destinos que antes não eram possíveis. Bom domingo! 🙏🏻👊🏻🏆 - - 🔥 E pra quem quer evoluir o shape, já sabe… @growthsupplements 🏷️ CARIANI 🏆

Renato Cariani
Renato Cariani
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Sunday 22 March 2026 13:00:40 GMT
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Comments

wwwtiktok.cpmedite1977
Luta Pires :
Eu faço tudo menos treinar em jejum tentei uma vez passei mal .
2026-04-06 19:37:35
50
deivin.hormonal01
Deivin|Hormônios & Performance :
real , uma coisa vai puchando a outra
2026-03-22 15:03:12
103
aninhaflaviadesouza
Ana Flavia :
Verdade ... Disciplina é liberdade! mente sa corpo são.
2026-03-24 16:16:18
24
gersonfurlan323
Gérson Magnífico :
grande Cariani, a vida é boa galera,.sem álcool
2026-04-03 23:51:28
10
veronicadonoso78
VeroVandelli :
Eu fiz essa virada de chave depois de muitas tentativas frustradas. Hoje sou muito feliz com essa nova versão minha. 🔥Isso eh cuidarmos de nós. Alimentação , treino. Quando vc comeca a se amar todo o resto fica mais fácil. Amo! ❤️
2026-04-30 07:56:10
2
10sbn1
10sbn1 :
Aula💪🏼👏🏼
2026-05-05 01:19:32
1
vitortavares92
Vitor Tavares :
Ler um livro por semana é o que falta pra mim
2026-03-22 17:05:13
15
sammafraaa
Sam Mafra (Louvor/Adoração) :
a disciplina e a mudança
2026-04-12 15:30:29
3
henriquequeiroz.p
Dr Henrique Queiroz :
Disciplina é fazer o que precisa ser feito mesmo sem vontade 💪 Treino não é só sobre corpo, é sobre mentalidade! Quem vence o cansaço hoje, conquista resultado amanhã. 🔥
2026-04-14 00:31:48
9
semprethiago
Thiago Santos 🇵🇹 :
É verdade, disciplina é tudo
2026-04-23 13:04:08
2
eu_janainasoares
eu_janainasoares :
Verdade , eu melhorei demais
2026-04-18 21:20:41
1
juhpiter999
juhpiter🌌 :
eu acho bem melhor treina em jejum parece que tenho mais disposição
2026-04-16 14:40:47
5
rogeriosantos8170
Roger: Dicas de treinos cortes :
verdade mesmo
2026-05-05 01:54:27
1
adrianadridri3
Adriana :
adoro ouvir seu vídeo
2026-04-10 12:17:15
2
leudamas
Leuda Maria :
Adorooooo🥰 nunca parei de treinar, nada até agora me parou. E me dizem que é minha genética.
2026-03-22 22:19:42
6
eu.rita.cassia
Rita 🌹 :
Eu acordo 5 :30 pra ir pra academia ,com 59 anos
2026-04-12 13:37:47
3
keila.karina.ramo
Keila Karina ramos santos Keil :
5 horas da manhã eu na porta da academia
2026-03-31 17:32:21
3
achou.eri
Achou, Eri! :
A disciplina muda o jogo! 😉
2026-04-21 16:27:41
1
eu.juholiveira1
vitrine para meninas :
Verdade! Pequenas mudanças mudam o jogo.
2026-05-05 00:24:12
1
karolinaakemi
karolinaakemi :
Verdade
2026-03-23 13:21:22
1
jessicasouz_emagrecer
Jéssica souza :
exatamente isso
2026-03-22 22:54:22
1
maiconresenhapazamrmusic
maiconresenhapazamormusica :
isso e vdd mesmo
2026-04-03 10:09:14
1
daniele.oliveira767
Daniele Oliveira :
verdade
2026-03-27 09:46:27
1
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