@thohinl99: Nói chung là dây miniband thì vừa rẻ vừa tiện lại có hiệu quả tốt tuy nhiên chị em hay bị xoắn dây thì lời khuyên của em là tập miniband nên dùng quần đùi và đừng sử dụng dây quá nhẹ khi tập. Với thân dưới hầu hết em chỉ dùng dây nặng thôi nên em tập không bị xoắn. #gym #gymhome #miniband

Mèo đi tập 🎧

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 22 March 2026 14:14:42 GMT