@arielyu.fit: No gym? No problem. Just one pair of dumbbells. 6 moves hitting your full body from every angle. Minimal space. Maximum burn. #homeworkout #workoutathome #gluteworkout #legday #lowerbodyworkout
just take into account that your legs are way stronger than your arms so if you can do a forward raise with dumbbells, that weight is doing nothing for your legs
2026-03-23 20:55:49
1315
JoJo :
my knees watching this like
2026-04-06 23:36:08
648
Ranau Lucky Scoop :
I can feel the pain
2026-03-24 10:19:16
796
C L A U ✨ :
Hacer ejercicio ❌ Ver gente hacer ejercicio ✅
2026-03-24 14:00:52
7303
Arte, Vidrio, Cristal y más :
Comencé en enero, es la primera vez que hago ejercicio en mi vida estoy a días de cumplir 49 años y me puse a hacer ejercicio por la menopausia y ya me creció el trasero, ya se me marcaron los muslos y mis brazos están cada vez más tonificados ❤️😉
2026-05-12 05:27:10
19
⌛️ :
Trabajé pierna hoy, me he caído 3 veces porque no me responden las piernas y fue en la calle
2026-04-28 07:18:34
242
jordan | home workouts :
Dumbbell workouts are the best
2026-03-26 13:03:58
13
MELINDA :
aku obess, 98kg. dan kalau gym pake pt tuh di paksa banget harus 4 set x 15 repetisi. padahal aku udah gak sanggup, ngos ngosan, keliengan, tapi tetep di paksa. emang harus gitu ya?? gak di sesuain sama kemampuan gitu?? misal hari ini 4 set tapi 5 repetisi, besok nya 7, dan seterusnya?? tolong pencerahannya dong
2026-04-25 12:45:48
6
Ponchilupi :
Lo puse en x2 para ayudarla 🥰
2026-04-12 11:39:54
19
Angie ✨🦁🐑🕊️ :
apenas puedo con un ejercicio quieres que haga dos al mismo tiempo
2026-03-25 04:13:55
65
Matheus Damaso :
Quando só tem um dia na semana pra ir na academia:
2026-03-23 07:40:07
2572
Amandabea92 :
Faz tudo isso e depois ainda repete ???
2026-03-23 18:34:30
253
mocha-5 :
これ今の自分ダンベルなしで自重だけで死ぬと思う。運動不足すぎて。
2026-03-26 12:15:16
15
Lucca :
meu joelho falhou só de ver
2026-05-02 22:09:18
5
Azul.93 :
Mañana
2026-05-12 22:56:51
6
ФАНАТ ГАЗАНА :
Ужас, так ровненько делает, я уже умерла пока смотрела это видео
2026-04-27 14:02:14
8
Clurut :
Smith machine merk apa kak
2026-04-09 13:22:00
0
Patricia Ferraz :
Eu vendo deitada e só de ver fiquei cansada
2026-03-24 01:52:42
125
chwrrypie :
knp ya ak klo olhrga, baru mulai aja detak jantungku kaya dah mau keluar jir, kerasa bgt, jd agak tkut karna aku punya nct