@doc.katharina: Viele greifen im DM zu Magnesium, Eisen oder Vitamin C, ohne zu wissen, welche Formen der Körper überhaupt verwerten kann. ➡️ Magnesium ist nicht gleich Magnesium – Formen wie Oxid oder Carbonat werden oft schlechter aufgenommen. ➡️ Eisen braucht die richtige Kombination (z. B. mit Vitamin C), sonst bringt es dir kaum etwas. ➡️ Viele Brausetabletten sehen gut aus, enthalten aber Süßstoffe, Farbstoffe und minderwertige Verbindungen, die deinem Körper wenig bringen. Das Problem: Du denkst, du tust deinem Körper etwas Gutes, aber in Wirklichkeit kommt oft viel zu wenig davon überhaupt an. Wenn du verstehen willst, welche Supplements wirklich Sinn machen, welche Formen du vermeiden solltest und worauf du achten musst, dann bist du hier richtig. Ich zeige dir regelmäßig, was du nehmen kannst, und was eher ein No-Go ist. 👀 Das hier ist keine pauschale Empfehlung, jeder Körper ist unterschiedlich und was für dich funktioniert, ist immer entscheidend. Folge @doc.katharina für mehr Klarheit bei Supplements 👇 #dmdeutschland #supplements #dmdrogerie #gesundheit #drogerie

doc.katharina

Open In TikTok:

Region: DE

Sunday 22 March 2026 15:55:15 GMT