начинаю: 8 червня
конец: 8 липня
пинайте щоб не забула
2026-06-08 11:45:29
30
zzz :
Мне капец тяжело держать планку, еле минут стою
2026-03-22 18:00:53
10971
Alekk't :
начинаю 04.05
заканчиваю 04.05
2026-05-04 07:35:01
699
@mmkzn_077 :
Зачем в зале если эти упражнение можно делать дома
2026-10-10 15:53:15
16
aro :
повторила , теперь вижу двух ангелов это нормально?
2026-04-20 13:46:39
450
🎀 :
Начало 27 апреля
Конец 27 мая
пните что не забыла
2026-04-26 21:18:38
177
uaresodambyeahyou :
вот это я понимаю название упражнений,все понятно без мороки
2026-03-25 19:49:35
2341
dshkllx :
мне нравятся обновленные и простые названия упражнений))
2026-03-22 23:38:10
3754
dИshА NавErНое🪦 :
буду пробовать каждый день напоминайте🙏🏻
2026-05-05 14:42:25
121
mansi🐈⬛ :
на 70 секундах планки с прадедом увиделась, хватит с меня тренировок
2026-04-21 11:09:49
288
psychotherapy :
начинаю: 10 июня
заканчиваю: 10-20 июля
напоминайте чтоб я не забыла)
вес первоначальный 50-52
рост 160
2026-06-10 07:21:49
34
ksenixis :
я делала один день уже разница есть делаю дальше пинайте что бы не забила и скажу вам потом че как
2026-06-20 05:19:11
14
💓 :
я на 25 секундах в планке уже бога вижу,какие 90 секунд
2026-03-30 05:44:24
5453
Ванели :
мне не нравится заниматься там есть люди, я лучше эти упражнения дома сделаю зачем в за идти
2026-10-03 13:06:30
13
Миледи🐒 :
24 начало
конец 31.08
2026-06-24 12:15:27
7
kiotyow :
у меня все тело трясется бляя
2026-06-04 11:14:00
45
bruhh.z :
буду это делать каждый день. Тройгайте этот комм каждый день чтобы не забывала делать пж
2026-04-16 08:58:54
273
нюра :
начало 16.06.26 конец -как будет хороший результат талия-64 живот -73 буду делать еще допом какие то упражнения , питание 3-4 раза в день и буду как можно чаще пить воду. напомните чтобы я не забыла отчитаться
2026-06-16 00:43:59
18
Узбагойся❤️ :
Начинаю 27 июля
Заканчиваю 31 августа
Напоминайте🙏
2026-07-27 10:34:18
17
𝓪𝓰𝓪𝓽𝓪୨ৎ :
начало: 14 августа
конец: 14 сентября
пинайте чтоб не забыла
2026-08-14 12:34:20
18
To see more videos from user @aliskabebe1, please go to the Tikwm
homepage.