@eresojoo: A minha estratégia é a mais simples que existe. Treina pesado, descansa e volta a treinar pesado 😂✅ #fitnessmotivaton #gymrat #naturalbodybuilding #treinointeligente🧠

guiruffino :

Irmão, quer ser forte de verdade ? Treina com pesos livres. Sem máquina, sem ângulo, sem nada. Vai por mim, na vida real a gente não levanta nem metade do que pega na academia. Ser forte funcionalmente não necessita de academia, e essa é a verdadeira força

It’s Kv._愛 :

eu descobrindo que pego o mesmo peso que essa monstruosidade ☠️☠️

. :

treina a quanto tempo mano??

João Pedro :

Até os dias de hoje só conheci o ronnie coleman os treino do cara era muito pesado muito mesmo

mk.zx🇫🇷 :

ruanfpss_ :

Tô um bom tempo sem pisar na academia, mas fiquei 4 anos focado, Slk nessas hr a raiva é essencial, saudades bateu kkk, muito bom sentir essa raiva..💪💪

careca_Mclovin :

pegar e Realizar :

É isso

Antonio :

4 placa de 20 cada lado…??? Irmão passa a sensi skskskksks

zx7._ronaldo :

song name??

rodrigoo :

esse exercício é supino inclinado ou declinado?

￴ ￴￴￴ ￴ ￴ ￴￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴￴ :

Inspiração 💪🏿☠️

Willian Nascimento :

Quem te magoou irmão ?

ⒷⓁⒶⓃⒸⓄ 🦍 :

💀

Jorge Luiz :

😳😳😳

caio :

🔥🔥🔥

Elzo Carlota :

🥰🥰🥰

Joca Tubiba :

😳😳😳