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nauryzbai20
Nauryzbai :
Ехала
2026-03-23 03:59:03
0
askoff676
ASKO676 :
😍😍😍
2026-03-25 17:45:01
0
askoff676
ASKO676 :
Ехала 😍😍😍😍
2026-03-25 17:45:08
0
susername033
👑 𝑨𝒛𝒂𝒎𝒂𝒕 🖤 :
🥰🥰🥰
2026-04-16 03:23:13
0
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🍝 Cremige High-Protein Pasta (470 kcal | 37g Eiweiß) Schnell, einfach & perfekt für alle Pasta-Liebhaber 🔥 ⸻ 🛒 Zutaten (für 2 Portionen): • 180g Protein-Spaghetti • 200g körniger Frischkäse • 200–300g Cherry-Tomaten • 3 Knoblauchzehen • 1 rote Zwiebel • 6 Blätter Basilikum • 1 Kelle Pasta-Wasser • 1 EL Tomatenmark • Gewürze: Paprika, Salz, Pfeffer, Vegeta • 40g Parmesan (20g in die Soße, 20g Topping) ⸻ 👨‍🍳 Zubereitung: 1. Cherry-Tomaten, Knoblauch & Zwiebel in eine Auflaufform geben 2. Bei 200°C ca. 20 Minuten im Ofen backen 3. Währenddessen Nudeln in Salzwasser kochen 4. Ofengemüse + Frischkäse + Pasta-Wasser + Tomatenmark + Gewürze + 20g Parmesan + Basilikum pürieren 5. Soße in eine Pfanne geben 6. Nudeln hinzufügen und kurz köcheln lassen 7. Mit Parmesan & Basilikum toppen ⸻ 💪 470 kcal | 37g Protein 📌 Schnell, einfach & ultra cremig #kaloriendefizit #abnehmenohnehungern #abnehmen #diät #proteinpasta
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Rust is geen stilstand. 🤎 Even pauzeren kan je helpen om daarna weer verder te gaan. Had jij de oplossing goed? Dankjewel voor alle ingestuurde oplossingen! 💌 #fyp #ReikiFlavours #Rebus #Oplossing #dankjewel
Rust is geen stilstand. 🤎 Even pauzeren kan je helpen om daarna weer verder te gaan. Had jij de oplossing goed? Dankjewel voor alle ingestuurde oplossingen! 💌 #fyp #ReikiFlavours #Rebus #Oplossing #dankjewel


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