@xuan_aerobic_myluong: ✨ NHÚN NHẸ THÔI – DÁNG ĐẸP TỚI RỒI 💃 Tập Jumping không cần nhảy cao đâu chị em nhé 👇 ✔️ Đứng giữa bục, thả lỏng vai ✔️ Nhún nhẹ bằng cả bàn chân ✔️ Siết nhẹ bụng giữ thăng bằng ✔️ Tay đánh theo nhạc thật tự nhiên ✔️ Hít thở đều, tập theo sức mình 💚 Nhớ nha: Jumping là nhún mềm – không phải nhảy mạnh Tập đúng cách vừa vui, vừa khỏe mà không lo đau gối.#bucnhung #jungping