@marzhan.nurlanqyzy: Көп ата-ана бананды жеке өзімен бере салады. Бірақ дәл осы кезде қандағы қант (глюкоза) тез көтеріліп, кейін қайта тез түсіп кетуі мүмкін. Соның әсерінен бала: — тез ашығады — мазасыз болуы мүмкін — энергиясы тұрақсыз болады Бананды міндетті түрде майлы өніммен бірге беремін (мысалы: сары май, жаңғақ пастасы, йогурт, қаймақ) Майлар көмірсулардың сіңуін баяулатады, қант бірден көтерілмейді бала ұзақ тоқ жүреді және энергиясы тұрақты болады ✔️ #рекомендации

2040

2026-04-30 15:09:22

2026-03-23 04:58:28

2026-03-24 02:11:29

To see more videos from user @marzhan.nurlanqyzy, please go to the Tikwm homepage.