Running Tips Everyday
Region: ID
Monday 23 March 2026 09:52:17 GMT
165022
14470
511
1384
Music
Download
Comments
Saipul :
udahh 2hari ini lari 5k
2026-06-01 06:19:46
1
ifinnnn :
thanks bro
2026-04-24 13:45:50
0
cimol balapppp :
thanks
2026-04-03 01:33:33
1
Cokelat :
THANKSSS BANG 🔥🤏
2026-03-30 13:36:18
0
shllx⚡ :
aku cuman bisa 3 kilo bg😔
2026-03-24 23:28:15
15
sipalinglari :
Setuju 🥺
2026-03-27 15:32:31
1
gm_tzy :
2km Pace 8+banyak jalan "kek mana mau naikin Pace😓"
2026-03-29 01:38:11
58
Bii4youu :
baru lari tpi 6kilo Pace 7 30 mnt wajar kah
2026-03-25 11:27:03
38
TISSS. :
baru pertama,, lari 8km pace 8 udh bgs ga bg?
2026-03-25 15:43:13
11
soninurhadi617 :
stop bndingkan pace km sm org lain tp bandingkan pace km skrg dgn km yg dlu
2026-03-28 14:06:37
19
sannssa :
Berasa banget diapresiasi sama masnyaa 😁 Baru sebulan belajar lari, dari pace 9 besar mix run-walk, sekarang udah lumayan pacenya naik dan udah bisa full lari 5km pake elevasi. Pelan-pelan duluu. Gapapa dikatain pace jalan santai 😁
2026-03-25 08:39:07
5
krida prasetia :
aku saja berlatih 4 bulan bisa lari 5 km
2026-03-23 19:17:44
14
Dadun K :
nitip bang, cuman 26.26 km🥵
2026-03-24 05:41:23
6
ʀɪɴᴅɪᴀɴɪッ :
baru bngtttt tadi pertama kali dapat 10,5 km😭, mau nangisss. bukan soal jarak sama pace nya, tapi lebih ke ngadapin mental nya kek mana🙃
2026-03-25 13:12:57
21
tokovannnn :
untuk sehat 5 kilo dh cukup bgt, tpi klo mau tekunin di lari.. 5 kilo kek kurang, lama" minimal 7-10 kilo
2026-03-25 05:20:33
5
pipu :
😭aku disemangatinnn makasih bang
2026-04-05 16:12:12
0
hayosiapaa :
makasiiii bgtttttttttttt udaa diapresiasiii, 5km pace 8 minder bgt😭
2026-04-04 00:48:18
7
Indra :
day 1 bangga 🥰
2026-04-01 00:27:58
1
KY :
cuman 10k dan Pace 8 doain bg jadi pelari profesional soalnya saya masih 15thn
2026-05-24 09:25:56
1
BANGBULANG CITY🔥🦅 :
cuman itu kan temen doang🥲😂🤣
2026-04-15 15:23:49
0
syhdh.__ :
saya lari 5km satu jam😭😭
2026-04-24 13:31:30
0
Zum :
Makasi yak kak
2026-03-30 10:37:05
1
asty.asty.asty :
bener kak. di perumahan aku. cuman aku yang lari. hehheeh tapi setelah beberapa bulan banyak yang ikuti. kebiasaan akuu 🥰🥰🥰
2026-05-21 04:39:50
1
about you :
aku baru lari langsung 10km wkwkwk aman gak sih..?
2026-04-03 02:00:56
0
To see more videos from user @charispapao, please go to the Tikwm
homepage.
