@twilightzone013: As vezes eu sou muito burra / #foryou #viral #fy #inesbrasil #tiktok

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imnot.theus2
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@battatarechedx
2026-05-24 16:14:37
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BOWLS saludables para días OCUPADOS 🥗✨ Episodio 1 Una serie para cuando no tienes tiempo pero igual quieres comer rico, balanceado y sin complicarte 🙌🏼 Aquí te voy a ir dejando ideas de bowls fáciles, rápidos (de 5–10 min) y con ingredientes que puedes tener en tu refri o comprar ya listos. La idea: resolverte qué comer en días ocupados sin caer en lo mismo de siempre ✨ Recetas que sí se te antojan, que te dejan satisfecha y que puedes repetir toda la semana. El otro día llegué de Costco muerta de hambre y armé esta ensalada en literal 5 minutos con lo que tenía:  Ingredientes: -mix de lechugas (yo usé la spring mix y ensalada dulce de col rizada.. las dos de costco) -manzana en cuadritos -palmitos en rodajas -apio picadito -pollito rostizado de costco (puedes usar pollo desmenuzado o pollo a la plancha en cuadritos) -queso de cabra -un mix de arándanos con pepitas que venia en la ensalada dulce de col de costco (o usa arandanos y nueces pecanas o almendras picaditas) 🙌🏼 El aderezo es lo que la hace 🔥 Mostaza dijon + aceite de oliva + balsámico + limón + endulzante + sal y pimienta (yo lo hice a ojo, ve probándolo y ajusta ingredientes) TIP: déjalo listo en tu refri y te ahorras mil tiempo en la semana Mezcla todo bien (a mí me encanta bien picadito 🤌🏼) y listo… un bowl balanceado, fácil y deli que sí se te antoja 🫶🏼 Guarda esta receta y sígueme para más ideas de esta serie 💚 ARW #healthy #recetasaludable #recetasfaciles #saludable
BOWLS saludables para días OCUPADOS 🥗✨ Episodio 1 Una serie para cuando no tienes tiempo pero igual quieres comer rico, balanceado y sin complicarte 🙌🏼 Aquí te voy a ir dejando ideas de bowls fáciles, rápidos (de 5–10 min) y con ingredientes que puedes tener en tu refri o comprar ya listos. La idea: resolverte qué comer en días ocupados sin caer en lo mismo de siempre ✨ Recetas que sí se te antojan, que te dejan satisfecha y que puedes repetir toda la semana. El otro día llegué de Costco muerta de hambre y armé esta ensalada en literal 5 minutos con lo que tenía: Ingredientes: -mix de lechugas (yo usé la spring mix y ensalada dulce de col rizada.. las dos de costco) -manzana en cuadritos -palmitos en rodajas -apio picadito -pollito rostizado de costco (puedes usar pollo desmenuzado o pollo a la plancha en cuadritos) -queso de cabra -un mix de arándanos con pepitas que venia en la ensalada dulce de col de costco (o usa arandanos y nueces pecanas o almendras picaditas) 🙌🏼 El aderezo es lo que la hace 🔥 Mostaza dijon + aceite de oliva + balsámico + limón + endulzante + sal y pimienta (yo lo hice a ojo, ve probándolo y ajusta ingredientes) TIP: déjalo listo en tu refri y te ahorras mil tiempo en la semana Mezcla todo bien (a mí me encanta bien picadito 🤌🏼) y listo… un bowl balanceado, fácil y deli que sí se te antoja 🫶🏼 Guarda esta receta y sígueme para más ideas de esta serie 💚 ARW #healthy #recetasaludable #recetasfaciles #saludable

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