@michal_wrzosek: To najlepsze pankejki proteinowe z czekoladą, jakie zrobisz! Podoba Ci się ten przepis? Zapisz go na później i obserwuj mnie po więcej! Składniki: skyr waniliowy, serek wiejski lekki, 2 jajka, wanilia, szklanka mąki, trochę erytrolu, proszek do pieczenia, 2 paski czekolady, 2 garści borówek MAKRO (1 z 2 porcji): 577 kcal, 33 g białka, 14,5 g tłuszczów, 76 g węglowodanów Obserwuj mnie po więcej przepisów! ❤️ #przepis #pancakes #dietetyk

nie lubimy ❌Kouluruisa❌(kulu) :

tym czasem ja:czemu nie ma czteropak

kyroo :

porcja dla 6 latka

Mientówka🔥[YFL] :

a gdzie białko

Lonez8 :

ja jem paróweczki kajzereczki i czteropak

marcinkwaniewski2 :

gdzie ta forma u ciebie ?

𝒲𝒾𝓆𝒶𝒾𝓈𝓏𝓏😝 :

Może być bez tego erytrolu

Lawash :

Chłop je sobie pancake z czekoladą i ma 6 pak

m :

⚫ᴋʀɪsᴜ ᴊʀ⚪ :

a orzeszki są dobre do odchudzania?

TBP|Draxx 💫 :

już widzę te przeróbki

TIGER :

to nie jest erytorol tylko erytrytol

Pluszowy_dziober :

Ile kcal?

SeweekPL :

skyr skyr skyr

elo :

a mam pytanie czy jak ważę 60kg to mogę jeść 160g białka? bo podobno 2g białka na kg masy ciała max

🩵(**mike**)🩵 :

67

Stanisław76 :

już czekam na przerobķi 🥰

Jaca2115 :

Zrob pelny material ze smazenia

D2 BEDI :

✨️To nie czekolada✨️

kubaxx._. :

i czteropak 🔥

Agnieszka Frontczak :

erytrytol * a pankejki na pewno sprobuje 🙃😉

KRAVTLIVING :

nie jest to zdrowe . trzeba zastąpić mąkę zmielonymi migdałami i kokosami a ta czekoladę taką co ma 85 procent . Jak chcemy żeby było słodkie dodajemy przejrzałe banany i lub daktyle

kakoperek_223 :

gdzie czteropak😢

™truckSpotter™ :

przepraszam że pytam gdzie paruweczki kajzereczki i czteropak

ig: laauara.a :

Fan wk dzik :

Zrobisz coś bez moki